Продукты, которые вызывают проблемы с желудком

Обзор
Желудок является одним из наиболее важных органов пищеварения, так как это, где продукты начинают быть разбиты. Но желудок может раздражать или развить расстройство желудка из-за продуктов, которые вы едите. Если вы часто возникают проблемы с желудком, зная, какие продукты, чтобы избежать может помочь предоставить вам облегчение от кислотного рефлюкса, тошнота и другие симптомы.
Жирная пища
Жирные продукты, такие как красное мясо, жареные продукты и продукты, сделанные с много нефти являются одним из наиболее распространенных триггеров для кислотного рефлюкса и другие проблемы с желудком, веб-сайт EMedTV отмечает. Продукты с большим содержанием жира более трудным для желудка переваривать, отчасти потому, что жиры и масла, не очень хорошо сочетается с водной средой желудка. Следовательно, прием внутрь большого количества жира может вызвать желудок в большом количестве и производить больше кислоты, что может привести к диспепсия и кислотного рефлюкса.
Citrus
цитрусовые фрукты, такие как грейпфрут, апельсины и помидоры, также может привести к желудка проблемы. Эти плоды очень кислые, что может привести к раздражению нижней части пищевода, что приводит к жжения или боли, сообщает GiCare.com. Раздражение нижней части пищевода часто может чувствовать себя, как проблемы с желудком из-за близости нижней части пищевода в желудок. Цитрусовые могут также вызвать изжогу, что может вызвать боли в желудке.

• Пищевые продукты, которые уменьшают Желудок Bloating
• Как сбросить лишний жир хранится в живот для женщин с песочными Цифры