Voedingsmiddelen die Oorzaak Maag Problems

Overview
De maag is een van de belangrijkste spijsverteringsorganen, want het is waar levensmiddelen beginnen te worden afgebroken. Maar de maag kan geïrriteerd te krijgen of te ontwikkelen indigestie te wijten aan het voedsel dat je eet. Als u vaak maagproblemen, wetende wat voedingsmiddelen te vermijden kan helpen u voorzien van verlichting van zure reflux, misselijkheid en andere symptomen.
Fatty Foods
Vette voedingsmiddelen, zoals rood vlees, gefrituurd voedsel en voedingsmiddelen gemaakt met een veel olie zijn een van de meest voorkomende triggers voor zure reflux en andere maagproblemen, de website EMedTV merkt. Voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte zijn moeilijker voor de maag te verteren, deels omdat vetten en oliën niet goed mengen met de waterige omgeving van de maag. Bijgevolg kan inslikken van grote hoeveelheden vet de maag te karnen en produceren meer zuren, die kunnen leiden tot indigestie en zure reflux.
Citrus
citrusvruchten zoals grapefruit, sinaasappels en tomaten, kan maag veroorzaken problemen. Deze vruchten zijn erg zuur, wat kan leiden tot irritatie van de slokdarm, waardoor een branderig gevoel of pijn, GiCare.com meldt. Irritatie van de slokdarm kan vaak voelen als maagproblemen vanwege de nabijheid van de onderste oesophagus naar de maag. Citrusvruchten kunnen ook leiden tot zure reflux, die kan leiden tot buikpijn.

• Voedingsmiddelen die Verlaag Maag Bloating
• How To Lose opgeslagen vet in de maag voor Vrouwen Met Zandloper Figures