Most primeri želodčne težave izhajajo iz okužbe, zastrupitve s hrano, prenajedanje ali slabosti. Čeprav so simptomi običajno opraviti v roku enega do tri dni, lahko se sprašujete, kako lahko pospeši svoje okrevanje izbiro primernih živil. Čeprav so mandarine pomaranče visoko vsebnost vitaminov in nizko vsebnostjo maščob, holesterola in natrija, niso dobra izbira, če imate želodčne težave. Bland, nizko fiber živil bo pomagal vaš želodec zdraviti, ko enostavnost nazaj v redni prehrani.
Simptomi
lahko Znaki želodčnih težav vključujejo slabost, bruhanje, drisko in bolečine v trebuhu. Vendar pa se morate posvetovati z zdravnikom, če vam simptomi vključujejo bruhanje z zvišano telesno temperaturo nad 101 stopinj Celzija, bruhanje skupaj z drisko, ali kri v bruhanju. Zmedenost, hitro bitje srca, hude bolečine v trebuhu, glavobol ali bolečine v vratu lahko znaki bolj resne bolezni in ga je treba takoj pregledati zdravnik.
Pomaranče
morate izogibati kislih živil, kot so pomaranče in drugo agrumi, medtem ko imajo želodčne težave. Visoka vsebnost kislin v teh sadežev se lahko dodatno draži želodec. Izogibajte se tudi pitje pomarančnega soka ali soka grenivke, dokler simptomi so se izboljšali. Izogibajte se tudi jesti pomaranče ali pitje pomarančnega soka, če imate refluks, razjede ali zgage.
Študija kaže na povezavo med uporabo probiotikov in "zamegljenostjo možganov"
Kar daj,
Rastlinska prehrana izboljšuje zdravje srca prek črevesnega mikrobioma
Odpiranje ozkega požiralnika
Nekatere bakterijske vrste lahko povečajo tveganje za HIV pri ženskah,
Začetne ugotovitve projekta Human Microbiome Project so sprožile "stotine nadaljnjih študij"
Črevesni mikrobiom in KVČB - povezava morda v prehrani pravi študija
Nova študija je pokazala prepričljive dokaze, da je vnetna črevesna bolezen ali KVČB tesno povezana s črevesnim mikrobnim okoljem, ki ga je mogoče spremeniti s prehrano na recept. Mikrobiom v človeške
Novo preskušanje je pokazalo izboljšano preživetje pri bolnikih z napredovalim kolorektalnim BRAF-mutantnim rakom
Rezultati novega kliničnega preskušanja, objavljenega danes v New England Journal of Medicine pokazati, da uporaba kombinacije treh zdravil, ki ciljajo na specifično gensko mutacijo BRAF pri bolniki
Dobra novica za bolnike s črevesno črevesno boleznijo, saj raziskovalci ugotavljajo "črevesno srbenje"
Raziskovalci univerze Flinders na južnoavstralskem inštitutu za zdravje in medicinske raziskave so prišli do pomembnega odkritja o bolečinah, ki se pojavljajo v primerih sindroma razdražljivega čreves