Most tapauksia vatsavaivoja tuloksen infektiolta, ruokamyrkytys, ylensyöntiä tai matkapahoinvointia. Vaikka oireet yleensä siirtää yhdestä kolmeen päivää, sinun tietää, kuinka te voi nopeuttaa palautumisen valitsemalla sopiva elintarvikkeita. Vaikka mandariini appelsiinit ovat paljon vitamiineja ja vähärasvainen, kolesteroli tai natrium, ne eivät ole hyvä valinta, jos on vatsavaivoja. Bland, matala-fiber elintarvikkeet auttavat mahan parantua kun helpottaa takaisin säännöllistä ruokavaliota.
Oireet
Merkkejä vatsavaivat voivat olla pahoinvointi, oksentelu, ripuli ja vatsakipu. Kuitenkin, ota yhteyttä lääkäriin, jos oireet ovat oksentelu kuume yli 101 celsiusta, oksentelu yhdessä ripulia, tai verta oksentaa. Sekavuus, nopea syke, vaikea vatsakipu, päänsärkyä tai niskakipu voi olla merkkejä vakavampi sairaus ja olisi arvioitava välittömästi lääkärin.
Appelsiinit
Vältä happamien elintarvikkeiden, kuten appelsiinit ja muut sitrushedelmät, kun sinulla on vatsavaivoja. Korkea happopitoisuus näitä hedelmiä voi ärsyttää vatsaa entisestään. Sinun tulisi myös välttää juominen appelsiinimehua tai greippimehun kunnes oireet ovat parantuneet. Myös välttää syömistä appelsiinit tai juo appelsiinimehua jos olet refluksi, haavaumat tai närästystä.
Immunoterapiaa saavien potilaiden tulisi kuluttaa enemmän kuituja,
Matemaattinen malli paljastaa SARS-CoV-2 -infektion riskin ulosteen mikrobiota-siirron jälkeen
Nuori veri palauttaa elinvoimaa vanhuksilla
Miksi tarvitsen kolonoskopiaa?
Ennenaikaisten imeväisten kasvuongelmat, jotka liittyvät muuttuneisiin suolistobakteereihin
IBD paljon yleisempi kuin odotettiin,
Ksylitoli ja greippinsiemeniuute lupaavat estää SARS-CoV-2-infektion,
tutkimus löytää Koronavirus (COVID-19), aiheuttama vakava akuutti hengitystieoireyhtymä koronavirus 2 (SARS-CoV-2), on aiheuttanut tuhoa maailmanlaajuisesti. Se on levinnyt ensimmäisen syntymänsä jälk
Mikro -DNA:n verikoe voi varoittaa syövästä
Uusi tutkimus julkaistiin lehdessä Luonto maaliskuuta 11, 2020, voisi muuttaa nykyisiä näkemyksiä syövän syy -yhteydestä ja diagnoosista. Tutkijat ovat keksineet uuden tekniikan syövän esiintymisen
Ultravioletti B -valo on hyvä suoliston mikrobiomille
Pieni tutkimus julkaistu lehdessä Rajat immunologiassa lokakuuta 24, 2019, osoittaa, että altistuminen ultravioletti B (UVB) -valolle, joka yleensä saavutetaan auringonvalolla, voi aiheuttaa erityis