Ko imate SIBO, se morate naučiti vseh vidikov, ki so ogrozili zdravje črevesja.
Nekateri ljudje so morda imeli resno zastrupitev s hrano in so imeli od takrat težave s trebuhom. Za druge je lahko zapletena uganka brez takojšnjega odgovora.
Najpomembnejše je, da jasno razumete svoje stanje.
Tako lahko začnete sprejemati potrebne ukrepe za preprečevanje ponovitve SIBO, podaljšate čas med ponovitvami ali zmanjšate resnost ponovitve in simptomov.
Pomembno je tudi razumeti, da zdravljenje vašega SIBO ni hitra rešitev. Za popravilo črevesja lahko traja nekaj časa, zdravljenje pa vam lahko vzame mesece ali leta.
Na splošno velja, da za vsako leto, ko ste imeli prebavne težave, lahko traja en mesec, da si opomorete od njih. Če se 5 let niste počutili dobro, lahko pričakujete, da bo trajalo približno 5 mesecev, da si opomorete.
Ni nujno, da bo to obdobje porabljeno v aktivnem zdravljenju in najverjetneje se boste prej počutili bistveno bolje, vendar se vam morda ne zdi, da ste dosegli svoje 'cilje' do konca tega obdobja.
Vaše zdravljenje SIBO je pogosto le prvi korak k vašemu popolnemu zdravju. Ko boste končno vedeli, kaj povzroča vaše težave s črevesjem, boste lahko enkrat za vselej prevzeli nadzor nad svojim zdravjem.
Kot bolnik s SIBO vem, kakšen je občutek, ko se ponovi SIBO. Vem, da je težko, vendar vedno ne pozabite, da je oseba več kot rezultati testa.
Zato sem razvil 5 ključnih stebrov zdravja – zavedanje, prehrana, gibanje, miselnost in življenjski slog – ki so mi pomagali pri ponovni vzpostavitvi mojega popolnega zdravja.
Če želite izvedeti več o tem 5-stopenjskem sistemu, se mi pridružite v 5-tedenskem izzivu Living Well with SIBO.
Prijavite se na 5-tedenski izziv"Če ne odpravite osnovnega vzroka(-ov), je lahko težko popolnoma odpraviti vaš SIBO in zato je ponovitev tako pogosta.
Rebecca Coomes
Share136 Delite Pin15 Tweet151 delnic
Kaj je znak pogosto uriniranje?
Kaj je pogosto uriniranje? Pogosto uriniranje je lahko znak prekomerno aktivnega mehurja, preveč pitja, okužbe sečil, sladkorne bolezni, nosečnosti, ledvic kamni, možganska kap, prostatitis in drug
Henoch-Schonlein Purpura (HSP)
Dejstva o Henoch-Schonleinovi purpuri (HSP) HSP povzroča kožni izpuščaj, bolečine v trebuhu in vnetje sklepov (artritis). Henoch-Schonleinova purpura je posebna oblika vnetja krvnih žil, imenova
Celiakija 101 – Začetniški vodnik za zdravljenje
Celiakija ima veliko neizrečenih groznih resnic... Eden od njih je ta:v povprečju traja 4 leta, da dobimo diagnozo celiakije, in raziskave pogosto kažejo, da več kot 2 leti pozneje večina bolnikov
