Ne Poškodbe želodcu iz teh slabih navad

Kot pomemben prebavnega organa, naš želodec je zelo enostavno, da zbolijo, je treba skrbeti. Toda v resnici, zdravje želodca je bila močno zanemarjena. To je ne samo veliko mladih, so nehote za želodec, vendar števila starejših bolnikov, jedo zdravila, kadar menijo, bolečine v trebuhu. Torej, kaj so slabe navade v vsakdanjem življenju bo želodec poškodbe?

Prvič, zdi nepravočasno

Nepravilna prehrana, da je navada mnogih pisarniških delavcev, medtem ko je, da bo spodkopalo zdravje želodec brez namena. Nedavna raziskava je pokazala, da se pojavnost funkcionalna dispepsija, gastritis, želodčne razjede počasi narašča med pisarniških ljudi. Želodec je natančen časovni načrt organ, in izločanje želodčnega soka je fiziološko vrh in dolino na dan, tako da za prebavo hrane. Če ni hrane, da se pomešajo z želodčno kislino in pepsin, bodo prebaviti svojo želodčne sluznice in poškodbe želodčne sluznice.

Drugič, sebe zasičenost s hrano pri večerji

Ljudje pozabijo jesti pri zajtrku in so preprosto kosilo, nato pa živila za večerjo. Vaš prebavni sistem zdravstvenega bodo uničiti prej ali slej. Znanstvenik predlaga, da zajtrk sodeluje 30 odstotkov, 40 odstotkov za kosilo, in 30 odstotkov za večerjo.

Tretjič, jedo nečiste hrane

Različne patogenih bakterij hitro raste poleti in živila so lahko gnilobe. Če ljudje jedo umazanih ali zastarele hrano, bodo lahko povzroči akutne gastritis, bolečine v trebuhu, gastrectasia ali bruhanje.

Četrtič, gorging hrane v želodcu

Če žvečilni ni v redu in neutrudnim prehranjevanje, bo groba živil neposredno poškoduje želodčne sluznice in poveča obremenitev na želodcu in podaljša čas hrane v želodcu, zaradi mišične utrujenosti želodcu in zmanjšanje želodca gibljivost.

Petič, izpostavljenost hladnem vremenu

želodec je zelo občutljiv na temperaturo, in bo bolj nagnjeni k krčevito krčenje ko zazna hladen zrak, ki povzroča bolečine v želodcu, prebavne motnje, bruhanje, drisko in druge simptome. Večina ljudi bo pozoren na toplo v hladnem jeseni ali mrzle zime, medtem ko se ne ve, da pretirano jedo hladno pijačo, hladno sadje ali živijo v klimatiziranem okolju, bi lahko ujeli tudi hladno želodec in vpliva na prebavila funkcijo.

Šestič, utrujenost

ali se ukvarjajo s telesno ali duševno delo, dolgoročno in preobremenitev delo lahko privede do utrujenosti. To ne bo samo zmanjšala odpornost organizma, vendar oslabi funkcijo obrambe želodčne sluznice in vodi do nezadostne preskrbe s krvjo v želodec, tako da uniči izločanje function.There še vedno lahko veliko drugih vidikov vpliva na zdravje želodec, kot psihičnega stresa , prekomerno pitje in kajenje, etc.Hence, da bi dali okolja zdravje želodec, moramo paziti, iz teh podatkov.

• Skrb za Stomach
• -