Ali ste vedeli, da je želodčna kislina dejansko dobra za vas? Dr. Jonathan Wright je napisal celo knjigo na to temo, ker je menil, da je tako pomembna za splošno zdravje. Pravzaprav ima večina ljudi, s katerimi se pogovarjam in mislijo, da imajo visoko raven kisline, dejansko nizko raven kisline. Zato je tako pomembno, da preizkusite in zagotovo ugotovite.
Ustrezna proizvodnja želodčne kisline je ključnega pomena za sprostitev popolne prebave. Prebavni proces navzdol od želodca nadzirajo predvsem spremembe pH. Ko hrana (himus) v vašem želodcu doseže pH približno 2-4, začne ventil na dnu želodca (pilorični sfinkter) počasi sproščati želodčno vsebino v dvanajstnik. Od tu naprej se pH dviguje navzgor in navzdol, ko potuje skozi črevesje in ven na drugi konec.
Če je pH od začetka napačen, bo verjetno ogroženo vse od tankega do debelega črevesa. Razmislite o tem takole:žvečenje hrane je prvi ključni korak k popolni prebavi, želodčna kislina pa je naslednji najpomembnejši.
Nizka želodčna kislina lahko povzroči drisko prav tako hitro, kot lahko povzroči zaprtje, zato ne Ne mislite, da je omejeno samo na eno ali drugo. Če imate sploh kakšne prebavne težave, je to ena težava, ki jo morate izključiti, sicer morda ne boste nikoli odklenili celotnega zdravja.
Obstajajo 3 različni testi, ki jih lahko opravite, da ugotovite, ali imate nizko želodčno kislino.
Ne pozabite, da niso vsi testi ustvarjeni enako. V tem primeru, več časa in denarja boste vložili, boljši bodo vaši rezultati. Vendar večini ljudi ne bo treba prebiti banke, da bi to ugotovili.
Zlati standardni medicinski test za nizko želodčno kislino, ki je trenutno na voljo, se imenuje "Heidelbergov test želodčne kisline". Ta test je najdražji v skupini, vendar vam bo dal natančne, nepristranske rezultate, ki jih potrebujete za analizo želodčne kisline. Običajno stane okoli 350 $ in žal ga večina zavarovalnih načrtov ne krije. Toda vedno pokličite vnaprej, ker se spreminjajo cene in tudi zavarovalno kritje.
Heidelbergov test deluje z uporabo majhne kapsule z radijskim oddajnikom, ki beleži pH vašega želodca, ko pijete raztopino natrijevega bikarbonata. Rezultat testa je graf, ki prikazuje vaše ravni pH v rednih časovnih presledkih.
Resnično ne postane nič bolj opisnega od tega. Poleg tega je bilo več kot 140 znanstvenih študij, ki to podpirajo.
Po zaključku testa boste imeli graf, ki prikazuje vaš specifični odziv želodca na rešitev izziva. Iz tega testa lahko zdravnik ugotovi, ali imate kakršne koli oblike hipoklorhidrije, hiperklorhidrije ali aklorhidrije. To je najboljši test za vse težave, povezane z želodčno kislino.
Ta test deluje tako, da pijete sodo bikarbono in ustvarite kemično reakcijo v želodcu med sodo bikarbono (natrijevim bikarbonatom) in klorovodikovo kislino (HCL). Rezultat je plin ogljikov dioksid, ki povzroča riganje. Zaužitje sode bikarbone je starošolsko naravno domače zdravilo za želodčne težave. Ta test vas bo stal le približno 3 $, če boste morali kupiti novo škatlo sode bikarbone. Mnogi se odločijo, da bodo najprej preizkusili ta test, ker je zelo varen, poceni in lahko začnete jutri, če je v omari.
Vendar pa obstajajo težave s tem testom. Na splošno obstaja veliko spremenljivk za nadzor. Poskus zmanjšanja vseh spremenljivk je lahko težak in priporočam, da opravite test 3 zaporedna jutra, da najdete povprečje. S tem iščete več vzorca kot enkratni test »da« ali »ne«. Da bi povečali natančnost testa, ga morate narediti takoj, ko se zjutraj zbudite, preden daste karkoli v usta.
Za zapisnik, ne poznam nobenih znanstvenih študij, ki bi dokazovale, da je ta metoda testiranja želodčne kisline zanesljiva ali točna. Rezultati tega testa se lahko zelo razlikujejo in je odvisno od vaše interpretacije, obe pa nista idealni.
Če niste rigali v petih minutah, ustavite merjenje časa.
Teoretično, če vaš želodec proizvaja zadostne količine želodčne kisline, boste verjetno rigali v dveh do treh minutah. Zgodnje in ponavljajoče se bruhanje je lahko posledica prekomerne želodčne kisline (vendar ne zamenjujte teh izbruhov z majhnimi podrigami zaradi požiranja zraka pri pitju raztopine). Vsako bruhanje po 3 minutah kaže na nizko raven kisline.
Ker se časovni okviri lahko razlikujejo od osebe do osebe, pa tudi od tega, kako pijejo raztopino, je ta test le dober pokazatelj, da boste morda želeli narediti več testiranja za določitev želodčne kisline.
Ta test ni dovolj natančen, da bi izključil nizko želodčno kislino. Če želite izključiti nizko želodčno kislino, boste morali preizkusiti Heidelbergov test ali test betaine HCL.
Najbolj zanesljiv test, ki ga lahko opravite doma, je izzivni test betain HCL. Pravzaprav, če dovolj iščete po spletu, boste našli več zdravstvenih spletnih mest, ki vam bodo poskušala prodati komplet za izvedbo spodnjih korakov (ne nasedajte temu, duh). Ta test lahko varno izvedete, če sledite spodnjim navodilom. Izvedba tega testa vas bo stala približno 20 USD ali manj.
Opomba: NSAID in kortikosteroidi povečajo možnosti za razjede v želodcu in skupaj z betainom HCL povečajo tveganje za gastritis. Posvetujte se z zdravnikom, preden poskusite s tem testom ali dopolnitvijo.
Vsak primer nizke želodčne kisline je edinstven in bo zahteval prilagojen odmerek HCL. Toda eden od načinov, kako lahko ugotovite, ali imate nizko želodčno kislino, je uporaba dodatkov betain HCL. Dr. Jonathan Wright predlaga uporabo (1) tablete 650 mg ali manj, ki vključuje pepsin.
Če želite izvesti preizkus, naredite naslednje:
Iz tega testa sta res samo 2 izida:
Tudi ta test ni popolnoma zanesljiv in ga je treba ponoviti vsaj še enkrat na drug dan, da potrdite prvi test. Eden največjih vzrokov za napačne rezultate testov je količina beljakovin, zaužitih ob obroku, zato poskrbite, da boste s testom pojedli kos mesa. Če vas nekaj peče, ne skrbite, bo minilo v približno eni uri. Zmešate lahko tudi ½ čajne žličke sode bikarbone in jo popijete, da preprečite nelagodje.
Po dveh pozitivnih testih je čas, da začnete jemati dodatke z betainom HCL, da dosežete raven želodčne kisline tam, kjer je potrebna za dobro prebavo.
Če ugotovite, da imate nizko želodčno kislino, je recept precej preprost. Kratkoročno morate dopolniti raven kisline, da omogočite preostalemu prebavnemu procesu pravilno delovanje.
Možnosti naravnih dodatkov vključujejo jabolčni kis in prebavne grenčice. Toda večina ljudi bo običajno morala dopolniti z betainom HCL kot nadomestek za nizko kislino. Domneva se, da bo betain HCL ponovno usposobil vaš želodec, da bo sčasoma dosegel pravilne vrednosti pH. Znano je, da bo omogočilo, da bo vaša prebava v vmesnem času pravilno delovala.
Dolgoročno si morate prizadevati za iskanje glavnega vzroka težave in zmanjšati dodatke.
S tem v mislih sva z Jordanom pripravila posebno 3-urno predstavitev o tem, kako naravno pozdraviti škodo zaradi nizke želodčne kisline z obravnavanjem temeljnih vzrokov za refluks kisline.
Vabim vas, da si to ogledate tukaj: http://heartburnhelp.scdlifestyle.com
Med to predstavitvijo vam bomo pomagali razumeti najpomembnejše kratkoročne in dolgoročne strategije, da začnete naravno prevzeti nadzor nad tem stanjem.
Kaj pokrivamo med predstavitvijo »Znebimo se zgage«:
Kliknite tukaj za te informacije, ki vam bodo spremenile življenje: http://heartburnhelp.scdlifestyle.com
Dodatek betain HCL je varen način za odlično prebavo in zagotovitev, da boste iz hrane dobili hranila, ki jih potrebujete. Ste ga že poskusili? Povejte nam o svojih izkušnjah v komentarjih.
Kviz o obnovitvi zdravja črevesja:Ali je vaše zdravljenje napačno?
Ste že slišali, da se vsi zdravijo z različno hitrostjo? Ali pa ste nas morda slišali reči:»Vsakdo ima različico SCD po meri, ki deluje, in le nekaj popravkov vas loči od tega, da najdete svojo.« Ne
Kaj je znak prekomernega plina?
Simptomi prekomernega plina Plini so normalna, zdrava lastnost prebavnega procesa. Prekomerni plini so lahko znak sindroma razdražljivega črevesja (IBS), laktozne intolerance, težav s prebavili, te
Okusni bivol in brokoli, postreženi z endivijo in pečenim trpotcem
Če ste zaposlena oseba (kot jaz), potem je misel na kuhanje po dolgem delovnem dnevu milo rečeno zastrašujoča naloga. Tega ne bom pocudril (brez besedne besede), kuhanje velikih obrokov traja nekaj ča
