¿Sabías que el ácido estomacal es realmente bueno para ti? El Dr. Jonathan Wright escribió un libro completo sobre el tema porque sintió que era muy importante para la salud en general. De hecho, la mayoría de las personas con las que hablo que piensan que tienen niveles altos de ácido en realidad tienen niveles bajos de ácido. Por eso es tan importante probar y estar seguro.
La producción adecuada de ácido estomacal es vital para desbloquear una digestión perfecta. El proceso digestivo aguas abajo del estómago está controlado principalmente por cambios de pH. Cuando la comida (quimo) en el estómago alcanza un pH de aproximadamente 2 a 4, la válvula en la parte inferior del estómago (esfínter pilórico) comienza a liberar lentamente el contenido del estómago hacia el duodeno. A partir de aquí, el pH sube y baja a medida que viaja a través de los intestinos y sale por el otro extremo.
Si el pH es incorrecto desde el principio, es probable que todo lo que se encuentra aguas abajo, desde el intestino delgado hasta el intestino grueso, se vea comprometido. Piénselo de esta manera:masticar la comida es el primer paso crucial para una digestión perfecta y el ácido estomacal es el siguiente más importante.
Un nivel bajo de ácido estomacal puede causar diarrea tan rápido como puede causar estreñimiento, así que no No creas que solo se limita a uno u otro. Si tiene algún problema digestivo, este es un problema que debe descartar o es posible que nunca desbloquee la salud total.
Hay 3 pruebas diferentes que podrías hacer para saber si tienes un nivel bajo de ácido estomacal.
Recuerde, no todas las pruebas se crean de la misma manera. En este caso, cuanto más tiempo y dinero inviertas, mejores serán tus resultados. Sin embargo, la mayoría de las personas no necesitarán romper el banco para darse cuenta de esto.
La prueba médica estándar de oro para el ácido estomacal bajo disponible en este momento se llama "Prueba de ácido estomacal de Heidelberg". Esta prueba es la más costosa del grupo, pero le dará los resultados exactos e imparciales que necesita para analizar su ácido estomacal. Por lo general, cuesta alrededor de $ 350 y, lamentablemente, la mayoría de los planes de seguro no lo cubrirán. Pero siempre llame con anticipación porque los precios cambian y también la cobertura del seguro.
La prueba de Heidelberg funciona mediante el uso de una pequeña cápsula con un transmisor de radio que registra el pH de su estómago mientras bebe una solución de bicarbonato de sodio. El resultado de la prueba es un gráfico que muestra sus niveles de pH a intervalos regulares de tiempo.
Realmente no hay nada más descriptivo que esto. Además, ha habido más de 140 estudios científicos para respaldarlo.
Al finalizar la prueba, tendrá un gráfico que muestra la respuesta específica de su estómago a la solución de desafío. A partir de esta prueba, el médico puede determinar si tiene alguna forma de hipoclorhidria, hiperclorhidria o aclorhidria. Esta es la mejor prueba para todos los problemas relacionados con el ácido estomacal.
Esta prueba funciona bebiendo bicarbonato de sodio y creando una reacción química en el estómago entre el bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) y el ácido clorhídrico (HCL). El resultado es gas de dióxido de carbono que provoca eructos. Ingerir bicarbonato de sodio es un remedio casero natural de la vieja escuela para el malestar estomacal. Esta prueba solo le costará alrededor de $ 3 si necesita comprar una nueva caja de bicarbonato de sodio. Muchas personas eligen probar esta prueba primero porque es muy segura, de bajo costo y puede comenzar mañana si está en el armario.
Pero, hay problemas con esta prueba. En general, hay muchas variables que controlar. Tratar de minimizar todas las variables puede ser difícil y recomendaría realizar la prueba 3 mañanas consecutivas para encontrar un promedio. Al hacer esto, está buscando más un patrón que una prueba única de "sí" o "no". Además, para aumentar la precisión de la prueba, debe realizarla tan pronto como se despierte por la mañana antes de llevarse nada a la boca.
Para que conste, no tengo conocimiento de ningún estudio científico que demuestre que este método de prueba de ácido estomacal sea confiable o preciso. Los resultados de esta prueba pueden variar ampliamente y depende de su interpretación, los cuales no son ideales.
Si no ha eructado en cinco minutos, detenga el cronometraje.
En teoría, si su estómago produce cantidades adecuadas de ácido estomacal, es probable que eructe en dos o tres minutos. Los eructos tempranos y repetidos pueden deberse a un exceso de ácido estomacal (pero no confunda estos eructos con pequeños eructos por tragar aire al beber la solución). Cualquier eructo después de 3 minutos indica un nivel bajo de ácido.
Debido a que los períodos de tiempo pueden variar de persona a persona, así como la forma en que beben la solución, esta prueba es solo un buen indicador de que es posible que desee realizar más pruebas para determinar su ácido estomacal.
Esta prueba no es lo suficientemente precisa para descartar niveles bajos de ácido estomacal. Para descartar un nivel bajo de ácido estomacal, deberá probar la prueba de Heidelberg o la prueba de provocación de Betaine HCL.
La prueba más confiable que puede realizar en casa es la prueba de desafío Betaine HCL. De hecho, si busca lo suficiente en la web, encontrará varios sitios web de salud que intentarán venderle un kit para realizar los pasos a continuación (no se deje engañar por esto). Esta prueba se puede realizar de manera segura, si sigue las instrucciones a continuación. Te costará alrededor de $20 o menos hacer esta prueba.
Nota: Los AINE y los corticosteroides aumentan las posibilidades de úlceras estomacales y, junto con Betaine HCL, aumentan el riesgo de gastritis. Consulte a un médico antes de probar esta prueba o complementarla.
Cada caso de acidez estomacal baja es único y requerirá una dosis personalizada de HCL. Pero una forma de saber si tiene niveles bajos de ácido estomacal es mediante el uso de suplementos de Betaine HCL. El Dr. Jonathan Wright sugiere usar (1) pastilla de 650 mg o menos que incluya pepsina.
Para realizar la prueba, haga lo siguiente:
En realidad, solo hay 2 resultados de esta prueba:
Esta prueba tampoco es completamente infalible y debe repetirse al menos una vez más en un día diferente para confirmar la primera prueba. Una de las principales causas de los resultados falsos de las pruebas es la cantidad de proteína consumida en la comida, así que asegúrese de comer un trozo de carne con la prueba. Si te quemas un poco, no te preocupes, pasará en aproximadamente una hora. También puede mezclar ½ cucharadita de bicarbonato de sodio y beberlo para ayudar a detener el malestar.
Después de obtener 2 pruebas positivas, es hora de comenzar a complementar con Betaine HCL para obtener los niveles de ácido estomacal donde deben estar para una buena digestión.
Si descubre que tiene un nivel bajo de ácido estomacal, la receta es bastante simple. A corto plazo, debe complementar sus niveles de ácido para permitir que el resto del proceso digestivo funcione correctamente.
Las opciones de suplementos naturales incluyen vinagre de sidra de manzana y amargos digestivos. Pero la mayoría de las personas generalmente necesitarán complementar con Betaine HCL como reemplazo del bajo contenido de ácido. Se cree que Betaine HCL volverá a entrenar a su estómago para alcanzar los niveles de pH correctos con el tiempo. Lo que se sabe es que permitirá que su digestión funcione correctamente mientras tanto.
A largo plazo, debe trabajar para encontrar la causa raíz del problema y reducir gradualmente los suplementos.
Con eso en mente, Jordan y yo hemos preparado una presentación dedicada de 3 horas sobre cómo curarse del daño del ácido estomacal bajo de forma natural al abordar las causas fundamentales del reflujo ácido.
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Lo que cubrimos durante la presentación "Cómo deshacerse de la acidez estomacal":
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La suplementación con betaína HCL es una forma segura de tener una buena digestión y asegurarse de obtener los nutrientes que necesita de sus alimentos. ¿Ya lo probaste? Cuéntanos sobre tus experiencias en los comentarios.
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