Знаете ли вы, что желудочная кислота на самом деле полезна? Доктор Джонатан Райт написал целую книгу на эту тему, потому что считал ее очень важной для общего состояния здоровья. На самом деле, большинство людей, с которыми я разговаривал, которые думают, что у них высокий уровень кислотности, на самом деле имеют низкий уровень кислотности. Вот почему так важно протестировать и выяснить наверняка.
Правильная выработка желудочной кислоты жизненно важна для идеального пищеварения. Пищеварительный процесс ниже по течению от желудка контролируется главным образом изменением рН. Когда пища (химус) в желудке достигает рН около 2-4, клапан на дне желудка (сфинктер привратника) начинает медленно выпускать содержимое желудка в двенадцатиперстную кишку. Отсюда pH поднимается вверх и вниз по мере того, как он проходит через кишечник и выходит с другого конца.
Если pH неправильный с самого начала, все, что ниже по течению от тонкой кишки до толстой кишки, вероятно, будет скомпрометировано. Подумайте об этом так:пережевывание пищи – это первый важный шаг к идеальному пищеварению, а желудочная кислота – следующий по важности шаг.
Низкая желудочная кислота может вызвать диарею так же быстро, как и запор, поэтому не Не думайте, что это ограничивается только одним или другим. Если у вас вообще есть какие-либо проблемы с пищеварением, это одна из проблем, которую вы должны исключить, иначе вы никогда не сможете разблокировать полное здоровье.
Есть 3 разных теста, которые вы можете сделать, чтобы узнать, есть ли у вас пониженная кислотность желудка.
Помните, что не все тесты одинаковы. В этом случае, чем больше времени и денег вы вложите, тем лучше будут ваши результаты. Однако большинству людей не нужно грабить банк, чтобы понять это.
Золотой стандарт медицинского теста на пониженную кислотность желудка, доступный прямо сейчас, называется «Гейдельбергский тест на кислотность желудка». Этот тест является самым дорогостоящим из всех, но он даст вам точные, непредвзятые результаты, необходимые для анализа желудочного сока. Обычно это стоит около 350 долларов, и, к сожалению, большинство страховых планов не покрывают его. Но всегда звоните заранее, потому что цены меняются, как и страховое покрытие.
В тесте Гейдельберга используется небольшая капсула с радиопередатчиком, который регистрирует рН вашего желудка, когда вы пьете раствор бикарбоната натрия. Результатом теста является график, показывающий ваши уровни pH через равные промежутки времени.
Это действительно не может быть более описательным, чем это. Кроме того, было проведено более 140 научных исследований, подтверждающих это.
По завершении теста у вас будет график, показывающий конкретную реакцию вашего желудка на решение задачи. С помощью этого теста врач может определить, есть ли у вас какие-либо формы гипохлоргидрии, гиперхлоргидрии или ахлоргидрии. Это лучший тест на все проблемы, связанные с желудочной кислотой.
Этот тест работает, выпивая пищевую соду и вызывая химическую реакцию в вашем желудке между пищевой содой (бикарбонатом натрия) и соляной кислотой (HCL). В результате образуется углекислый газ, вызывающий отрыжку. Употребление пищевой соды — это старинное натуральное домашнее средство от расстройства желудка. Этот тест будет стоить вам всего около 3 долларов, если вам нужно купить новую коробку пищевой соды. Многие люди предпочитают сначала попробовать этот тест, потому что он очень безопасный, недорогой и вы можете приступить к работе уже завтра, если он есть в шкафу.
Но с этим тестом есть проблемы. В целом, есть много переменных, которые нужно контролировать. Попытка свести к минимуму все переменные может быть сложной задачей, и я бы рекомендовал проводить тест 3 раза подряд по утрам, чтобы найти среднее значение. Делая это, вы ищете больше шаблона, чем одноразовый тест «да» или «нет». Кроме того, чтобы повысить точность теста, вы должны сделать его, как только проснетесь утром, прежде чем что-либо брать в рот.
К сведению, мне неизвестны какие-либо научные исследования, доказывающие, что этот метод определения кислотности желудка надежен или точен. Результаты этого теста могут сильно различаться, и все зависит от вашей интерпретации, оба из которых не идеальны.
Если вы не срыгнули в течение пяти минут, остановите отсчет времени.
Теоретически, если ваш желудок вырабатывает достаточное количество желудочной кислоты, вы, скорее всего, отрыгнете в течение двух-трех минут. Ранняя и повторяющаяся отрыжка может быть вызвана избыточным содержанием желудочной кислоты (но не путайте эти отрыжки с небольшими отрыжками от проглатывания воздуха при употреблении раствора). Любая отрыжка через 3 минуты указывает на низкий уровень кислоты.
Поскольку временные рамки могут варьироваться от человека к человеку, а также то, как они пьют раствор, этот тест является лишь хорошим индикатором того, что вам, возможно, захочется провести дополнительные тесты для определения кислотности вашего желудка.
Этот тест недостаточно точен, чтобы исключить пониженную кислотность желудка. Чтобы исключить пониженную кислотность желудка, вам нужно будет пройти тест Гейдельберга или пробный тест с бетаином HCL.
Самый надежный тест, который вы можете провести дома, — это тест на бетаин-HCL. На самом деле, если вы будете достаточно искать в Интернете, вы найдете несколько веб-сайтов о здоровье, которые попытаются продать вам набор для выполнения описанных ниже шагов (не поддавайтесь на это, ага). Этот тест можно безопасно выполнить, если вы будете следовать приведенным ниже инструкциям. Прохождение этого теста обойдется вам примерно в 20 долларов США или меньше.
Примечание. НПВП и кортикостероиды увеличивают вероятность возникновения язвы желудка и вместе с бетаином гидрохлоридом повышают риск развития гастрита. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться пройти этот тест или принимать добавки.
Каждый случай пониженной кислотности желудка уникален и требует индивидуальной дозы HCL. Но один из способов узнать, есть ли у вас пониженная кислотность желудка, — это использовать добавки бетаина HCL. Доктор Джонатан Райт предлагает использовать (1) таблетку 650 мг или менее, содержащую пепсин.
Чтобы выполнить тест, выполните следующие действия:
На самом деле у этого теста есть только два результата:
Этот тест также не является полностью надежным, и его следует повторить как минимум еще раз в другой день, чтобы подтвердить первый тест. Одной из основных причин ложных результатов теста является количество белка, съеденного во время еды, поэтому не забудьте съесть кусок мяса во время теста. Если вы почувствуете жжение, не волнуйтесь, оно пройдет примерно через час. Вы также можете смешать ½ чайной ложки пищевой соды и выпить ее, чтобы уменьшить дискомфорт.
После получения 2 положительных результатов пришло время начать прием бетаина гидрохлорида, чтобы поднять уровень кислоты в желудке до уровня, необходимого для хорошего пищеварения.
Если вы обнаружите, что у вас пониженная кислотность желудка, рецепт довольно прост. В краткосрочной перспективе вам необходимо повысить уровень кислотности, чтобы остальная часть пищеварительного процесса работала правильно.
Варианты натуральных добавок включают яблочный уксус и пищеварительную горечь. Но большинству людей, как правило, необходимо принимать добавки с бетаином HCL в качестве замены низкокислотного. Считается, что бетаин гидрохлорид со временем переучит ваш желудок поддерживать правильный уровень pH. Известно, что это позволит вашему пищеварению работать правильно в промежутке времени.
В долгосрочной перспективе вам нужно работать над поиском основной причины проблемы и постепенно снижать дозу пищевых добавок.
Имея это в виду, Джордан и я подготовили специальную трехчасовую презентацию о том, как вылечиться от повреждений, вызванных пониженной кислотностью желудка, путем устранения основных причин кислотного рефлюкса.
Я призываю вас проверить это здесь: http://heartburnhelp.scdlifestyle.com
Во время этой презентации мы поможем вам понять наиболее важные краткосрочные и долгосрочные стратегии, чтобы начать естественным образом контролировать это состояние.
Что мы рассматриваем во время презентации «Избавление от изжоги»:
Нажмите здесь, чтобы получить эту жизненно важную информацию: http://heartburnhelp.scdlifestyle.com
Добавка бетаина HCL — это безопасный способ улучшить пищеварение и убедиться, что вы получаете необходимые питательные вещества из пищи. Вы уже пробовали? Расскажите нам о своем опыте в комментариях.
Что вызывает красный или темно-бордовый стул?
Красный стул (какала) может быть пугающим. Вы можете беспокоиться, что это может быть кровь. Но есть несколько причин, по которым стул может быть красным, и не из-за крови. Некоторые продукты действит
Синдром Золлингера-Эллисона
Синдром Золлингера-Эллисона (ЗЭС) — это редкое заболевание, которое вызывает образование одной или нескольких опухолей в поджелудочной железе или верхней части тонкой кишки, называемой двенадцатиперст
о, сало мое
Сало возвращается. Используемый веками на кухне, в последние годы он приобрел плохую репутацию. Однако слухи не всегда верны, и сало — фантастическое дополнение к вашему дружественному к СИБР рациону.
