Kako lahko preprosta sedeča kopel lajša vaše genitalne ali analne bolečine

Če imate poškodbo presredka – predel med anusom in vulvo (pri ženskah) ali mošnjo (pri moških) – lahko preprosta sedeča kopel olajša bolečino, draženje in srbenje, ki jih občutite.

Kaj je sedeča kopel?

Sedeča kopel je topla, plitva kopel, namenjena kopanju vašega presredka. Lahko si privoščite sedečo kopel v svoji kadi ali pa kupite komplet za sedečo kopel za večkratno uporabo ali enkratno uporabo, ki se prilega vaši straniščni školjki (s pokrovom navzgor ali navzdol, odvisno od različice, ki jo izberete), tako da lahko nežno kopate to področje.

Komplet za kopel običajno vključuje plitvo umivalnik, v katerem lahko sedite. Nekateri kompleti vključujejo vrečko, ki jo lahko napolnite s toplo vodo in uporabite za polnjenje umivalnika. Drugi imajo vrč za polnjenje. Večina vključuje sistem, da lahko poškodovano območje sperete s svežo, čisto vodo.

"Ko uporabljate sedečo kopel, voda teče od spredaj nazaj čez presredek in odteče v stranišče, tako da čista voda vedno teče čez vašo poškodbo," je povedala Karen Rodeffer-Evans, dr.med., OBGYN na Banner Health Clinic v Fallonu. , NV.

Sedečo kopel lahko uporabljate 15 do 20 minut, da pomirite poškodovano ali razdraženo mesto in mu pomagate pri celjenju. Ko končate, lahko vodo sperete. Nato si presredek nežno posušite – pazite, da ga ne drgnete grobo, saj bi lahko razdražili poškodbo.

Kdo lahko koristi sedečo kopel?

"Sedeča kopel je lahko koristna za vsakogar s poškodbo presredka," je dejal dr. Rodeffer-Evans. Ženske, ki so pred kratkim rodile vaginalno, pogosto uporabljajo sedeče kopeli za pomoč pri zdravljenju. »Ne oklevajte z uporabo tega preprostega orodja tudi po nezapletenem porodu,« je rekla.

Sedeče kopeli nudijo olajšanje tudi ženskam, ki so imele operacijo vulve zaradi laserske ablacije, in ljudem s hemoroidi, analnimi razpokami (majhna solza), srbenjem genitalij ali vneto prostato.

»Ta preprosta metoda oskrbe lahko prinese več olajšanja, kot je bilo pričakovano. To je enostavno narediti, vendar zagotavlja neverjetno mero udobja,« je dejal dr. Rodeffer-Evans.

Ali obstaja tveganje za sedečo kopel?

Dr. Rodeffer-Evans je dejal, da so tveganja minimalna. Če sedeče kopeli ne vzdržujete čisto, lahko pride do okužbe. In če uporabljate prevročo vodo, se lahko opečete. (Večina ljudi ima raje toplo vodo, vendar lahko uporabite hladno vodo, če se vam tako zdi bolje.)

Nekateri dodajo Epsom sol v kopel za pomoč pri zdravljenju. Dr. Rodeffer-Evans je dejal, da to ni potrebno, vendar če se odločite za uporabo Epsomove soli, naj bo to pol skodelice soli na galono vode. Višja koncentracija bi lahko bila dražeča in povzročila dodatne težave in zaplete trenutnim poškodbam, če se uporabijo napačne količine.

Na koncu

Vaginalni porod, hemoroidi ali druga stanja lahko povzročijo bolečino in srbenje v presredku in anusu. Preprosta rešitev – uporaba sedeče kopeli za pomiritev razdraženega območja – lahko prinese olajšanje. Če se morate povezati s ponudnikom zdravstvenih storitev, ki vam bo pomagal najti najboljše načine za ozdravitev, se obrnite na Banner Health.

Več o zdravstvenih stanjih, pri katerih bi lahko sedeča kopel pomagala, preberite te članke:

• Kako do naravnega poroda v bolnišnici
• Do dna hemoroidov
• BHP:kaj je to, kako se zdravi

• Vaš refluks kisline se lahko med prazniki poveča. Tukaj je, kako se spopasti
• Najbolj očitni opozorilni znaki raka na želodcu