Jos sinulla on vaurio välilihassa – peräaukon ja ulkosynnyttimen (naisilla) tai kivespussin (miehillä) välisellä alueella – yksinkertainen istumakylpy voi lievittää kokemaasi kipua, ärsytystä ja kutinaa.
Istuinkylpy on lämmin, matala kylpy, joka on suunniteltu kylpemään perineum. Voit antaa itsellesi istumakylvyn kylpyammeessasi tai ostaa uudelleenkäytettävän tai kertakäyttöisen istuinkylpysarjan, joka sopii wc-istuimeen (kansi ylös- tai alaspäin valitsemastasi versiosta riippuen), jotta voit kylpeä tämän alueen hellävaraisesti.
Kylpysarja sisältää tyypillisesti matalan altaan, jossa voit istua. Joihinkin pakkauksiin kuuluu pussi, jonka voit täyttää lämpimällä vedellä ja käyttää altaan täyttämiseen. Toisilla on kannu täyttöä varten. Useimmissa on järjestelmä, jolla voit pestä loukkaantunut alue raikkaalla, puhtaalla vedellä.
"Kun käytät istumakylpyä, vesi virtaa edestä taaksepäin välilihasi yli ja valuu wc-istuimeen, joten puhdasta vettä virtaa aina vamman poikki", sanoi Karen Rodeffer-Evans, MD, OBGYN Banner Health Clinicin Fallonissa. , NV.
Voit käyttää istumakylpyä 15–20 minuutin ajan rauhoittaaksesi loukkaantunutta tai ärtynyttä aluetta ja auttaaksesi sitä paranemaan. Voit huuhdella veden pois, kun olet valmis. Taputtele perineum sen jälkeen varovasti kuivaksi – varo hankaamasta sitä karkeasti, sillä muuten saatat ärsyttää vammaa.
"Istuntokylpy voi olla hyödyllinen kaikille, joilla on perineumvamma", tohtori Rodeffer-Evans sanoi. Äskettäin vaginaalisesti synnyttäneet naiset käyttävät usein istumakylpyjä auttaakseen paranemaan. "Älä epäröi käyttää tätä yksinkertaista työkalua edes mutkattoman synnytyksen jälkeen", hän sanoi.
Sitz-kylvyt tarjoavat myös helpotusta naisille, joille on tehty vulva-leikkaus laserablaatiota varten, ja ihmisille, joilla on peräpukamia, peräaukon halkeamia (pieni repeämä), sukuelinten kutinaa tai tulehtuneita eturauhasia.
”Tämä yksinkertainen hoitomenetelmä voi helpottaa odotettua enemmän. Se on helppo tehdä, mutta se tarjoaa uskomattoman paljon mukavuutta", tohtori Rodeffer-Evans sanoi.
Tohtori Rodeffer-Evans sanoi, että riskit ovat minimaaliset. Jos et pidä istuinkylpyäsi puhtaana, voit saada infektion. Ja jos käytät liian kuumaa vettä, voit polttaa itsesi. (Useimmat ihmiset pitävät lämpimästä vedestä, mutta voit käyttää kylmää vettä, jos se tuntuu sinusta paremmalta.)
Jotkut ihmiset lisäävät kylpyyn Epsom-suolaa parantaakseen paranemista. Tohtori Rodeffer-Evans sanoi, että se ei ole välttämätöntä, mutta jos päätät käyttää Epsom-suolaa, pidä se puolessa kupissa suolaa gallonaa vettä kohden. Suurempi pitoisuus voi olla ärsyttävää ja aiheuttaa lisäongelmia ja komplikaatioita nykyisiin vammoihin, jos käytetään vääriä määriä.
Emättimen synnytys, peräpukamat tai muut sairaudet voivat aiheuttaa kipua ja kutinaa perineumissa ja peräaukossa. Yksinkertainen ratkaisu – istumakylvyn käyttäminen ärtyneen alueen rauhoittamiseen – voi tuoda helpotusta. Jos sinun on otettava yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan auttaaksesi sinua löytämään parhaat tavat parantua, ota yhteyttä Banner Healthiin.
Saat lisätietoja terveydentilasta, joissa istumakylpy voi auttaa lukemalla nämä artikkelit:
Mikä on streptokokki-infektio?
A-ryhmän streptokokki-infektiot (GAS) Kuva 1:Kuva Streptococcus pyogenesistä (GAS). LÄHDE:CDC A-ryhmän streptokokit (GAS) ovat grampositiivisia pallomaisia bakteereja, jotka tuottavat beetahem
Kystinuria – munuaiskivet
Tässä kooltaan neljäsosaa (0,25 dollarin kolikko) verratut kivet tulivat nuoren naisen munuaisesta, jolla on kystinuria, joka on yleisin aminohapon (proteiinin rakennuspalikka) kuljetuksessa tunnettu
Kuinka lievittää kipua, kun menet kylpyhuoneeseen peräpukamien kanssa
Mitä peräpukamat ovat? Peräpukamat ovat eräänlainen pehmuste peräaukossa, joka suojaa peräaukon ihoasi läpäiseviltä ulosteilta. Helpota kipua käydessäsi vessaan peräpukamien kanssa käyttämällä rese
