Krči v trebuhu med nosečnostjo

Med nosečnostjo, je povsem logično, da bi jo zelo previdni, o prehrani in vaše splošno zdravje. Kakršnokoli bolečine ali krči, zlasti v želodcu, je vezan, da povzroči vsaj nekaj količino panike. Vendar bolečine v trebuhu ali krče med nosečnostjo ni vedno znak večjih zapletov. V časih, lahko krč v trebuhu nič več kot opomnik za vas, da se stvari malo enostavno. Lahko se pojavijo tudi bolečine in krče v trebuhu, kot posledica nekaj, kar ste pojedli. Nekateri od najpogostejših vzrokov za bolečine v trebuhu in krče med nosečnostjo vključujejo:

Poraba živil, ki so težka ali ocvrte
prebavne težave, kot so zgaga & zaprtje, ki so pogoste v nosečnosti
hormonskih sprememb, ki upočasni prebavni proces in povzroči presežek plina
večji pritisk na različnih organov, kot dojenček raste v maternici
gibanja za otroka in sprememb v položaju
najbolje je, da se posvetujte z zdravnikom o simptomih, ki jih doživljajo, samo da se izključi možnost kakršne koli resen problem. Ko je zdravnik prepričan, da nimate ničesar, da se zaradi skrbi, lahko poskusite nekaj nosečnost bolečine v trebuhu relief sredstva in ukrepe, ki vključujejo:

dlani: Takoj, ko čutite, da se krči, ki prihajajo na znamko to točko, da se usedem, ali še bolje uleže za približno 10 do 15 minut. Če je mogoče, lezite na levi strani, saj bo znebiti čezmernega plina v želodcu. tudi to točko, da bi se izognili napornim aktivnostim, medtem ko ste noseči
Heat Therapy. Uporaba malo toplote na predelu trebuha običajno dela čudeže pri lajšanju bolečine in krče. Postavite ogrevanje pad ali termofor na v spodnjem delu trebuha za približno 5 minut. Vendar pa ne, se prepričajte, da je temperatura ni previsoka, ali pa bi lahko opečeš. Lahko traja tudi topel tuš ali namakate v kadi, napolnjeni s toplo vodo, za približno 15 minut ali tako
oblačila. Poskrbite, da nosite ohlapna, udobna oblačila, izdelana iz lahkih in kul tkanine, kot so bombaž. Oblačila, ki so zatesnjena lahko omejujejo gibanje in pravilno pretok krvi, kar lahko povzroči tudi bolečine v trebuhu in krči
tekočine v:. Poskusite piti malo tople vode ali drugih zdravih pijač, kot so zeliščni čaj in malo mleka. To bo pomagalo enostavnost zaprtost do neke mere in bo zmanjšalo tveganje za bolečine v trebuhu in krči
prehrane:. Moraš biti zelo previdni, o hrani, ki jo izberete, da bi jedli in se izogniti, če ste noseči. Poskrbite, da boste povečali vnos svežega sadja, zelenjave, fižola, stročnic, pustega mesa, celih zrn, nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov, oreščkov in semen. Izogibajte se hrani, ki so mastne, ocvrte ali težke. Vodenje vaš želodec prazen dalj časa, lahko povzroči tudi, da bodo imeli hude krče. Poskrbite, da boste jedli majhen obrok vsake 2 do 3 ure.
Medtem ko so zgoraj navedeni domača sredstva zelo varna, če se uporablja na pravilen način, da je nujno treba preveriti z zdravnikom, preden poskušate koli od njih.

Če ne boste dobili nobenega lajšanje bolečin nosečnost želodec kljub uporabi domača sredstva zgoraj navedenih storiti obiskati zdravnika brez odlašanja. Poiskati nujno zdravniško pomoč v primeru, da pride do bolečine v trebuhu in krč skupaj z drisko, madeži, krvavitev ali izcedek iz nožnice, saj bi to lahko znaki prezgodnji porod ali spontani splav.

• Cure za strašne obstojnih želodčne krče
• Kako nadzorovati anksioznost želodčne krče