Žalúdočné kŕče v priebehu tehotenstva

Počas tehotenstva, je len prirodzené pre vás byť veľmi opatrní o svojej strave a vaše celkové zdravie. Akýkoľvek druh bolesti alebo kŕče, najmä v žalúdku, je viazaný na spôsobiť prinajmenšom určitý podiel paniky. Avšak, bolesti žalúdka alebo kŕče v priebehu tehotenstva nie je vždy známkou hlavnými komplikáciami. V časoch, kŕče v bruchu môže byť nič viac než pripomenutie pre vás vziať veci trochu ľahké. Môže tiež dôjsť k bolesti a kŕče v žalúdku ako dôsledok niečo, čo ste jedli. Niektoré z najčastejších príčin bolesti brucha a kŕče v priebehu tehotenstva patrí:

Konzumácia potravín, ktoré sú ťažké alebo vyprážané
Zažívacie problémy, ako je pálenie záhy & zápcha, ktoré sú bežné v tehotenstve
hormonálnymi zmenami, ktoré spomaľujú tráviaci proces a spôsobujú plynatosť
rastúcim tlakom na rôznych orgánoch, ako dieťa rastie vnútri maternice
pohyb dieťaťa a zmeny v postavení
To je najlepšie nechať lekár vedieť o príznaky sa objavili, len aby sa vylúčila možnosť nejakého vážneho problému. Akonáhle lekár je istý, že nemáte nič sa obávajú, môžete skúsiť niekoľko tehotenstva žalúdka úľavu od bolesti nápravy a opatrenia, medzi ktoré patrí:

Rest: Akonáhle máte pocit, kŕč prichádza na make je to miesto, aby sa posadili, alebo s výhodou ľahnúť po dobu asi 10 až 15 minút. Ak je to možné, ľahnúť si na ľavej strane, ako to bude zbaviť nadmernej plynu v žalúdku. Tiež, aby to miesto, aby sa zabránilo namáhavej činnosti, keď ste tehotná
Heat Therapy :. Použitie málo tepla do oblasti brucha zvyčajne robí divy pri zmierňovaní bolesti a kŕče. Umiestnite vykurovacej podložky alebo fľašu teplej vody do spodnej časti brucha po dobu asi 5 minút. Avšak, uistite sa, že teplota nie je príliš vysoká, alebo by ste sa popáliť. Dalo by sa tiež vziať teplé sprchy alebo máčať vo vani naplnené teplou vodou, asi 15 minút alebo tak
oblečenie :. Uistite sa, že budete nosiť voľné, pohodlné oblečenie, vyrobený z ľahkých a chladné tkaniny, ako bavlna. Odevy, ktoré sú tesne priliehajúce môžu obmedzovať pohyb a správny prietok krvi, čo by mohlo tiež viesť k bolesti brucha a kŕče
tekutín :. Snažte sa piť trochu teplej vody alebo iné zdravé nápoje, ako sú bylinné čaje a trochu mlieka. To pomôže zmierniť zápchu do istej miery a zníži riziko bolesti brucha a kŕče
Diéta :. Musíte byť veľmi opatrní, o potravinách, ktoré sa rozhodnú k jedlu a vyhnúť, keď ste tehotná. Uistite sa, že ste zvýšiť príjem čerstvého ovocia, zeleniny, fazuľa, strukoviny, chudé mäso, celozrnné výrobky, nízkotučné mliečne výrobky, orechy a semená. Vyhýbajte sa potravinám, ktoré sú mastné, vyprážané alebo ťažké. Udržať si žalúdok prázdny po dlhú dobu môže tiež spôsobiť vám umožní zažiť ťažké kŕče. Uistite sa, že budete jesť malému jedlo každé 2 až 3 hodiny.
Kým domáce opravné prostriedky uvedené vyššie sú úplne bezpečné, ak sú použité správnym spôsobom, je absolútne nevyhnutné skontrolovať s lekárom, ako sa snaží niektoré z nich.

Ak nechcete dostať nejakú tehotenstva žalúdočné úľavu od bolesti aj cez použitie domáce opravné prostriedky vyššie uvedených robiť navštíviť svojho lekára bez zbytočného odkladu. Vyhľadajte lekársku pomoc v prípade, že narazíte na bolesť brucha a kŕče spolu s hnačkou, špinenie, krvácanie alebo pošvový výtok, pretože tie by mohli byť príznaky predčasného pôrodu alebo potratu.

• Liek pre hrozných perzistentných žalúdočné kŕče?
• Ako ovládať úzkosť žalúdočné kŕče