Maagkrampen tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap, is het slechts natuurlijk voor u om heel voorzichtig zijn over uw dieet en uw algehele gezondheid. Elke vorm van pijn of krampen, vooral in de maag, is gebonden aan ten minste enige hoeveelheid paniek. Echter, maagpijn of krampen tijdens de zwangerschap is niet altijd een teken van een ernstige complicatie. Soms kan een kramp in de buik niets meer dan een herinnering voor u om dingen een beetje rustig aan te doen zijn. U kunt ook last van pijn en krampen in je maag als gevolg van iets wat je gegeten. Enkele van de meest voorkomende oorzaken van buikpijn en krampen tijdens de zwangerschap zijn:

De consumptie van voedingsmiddelen die zware of gebakken
Digestive problemen zoals brandend maagzuur &zijn; constipatie, die zwangerschap
Hormonale veranderingen die gemeenschappelijk zijn vertragen de spijsvertering en veroorzaken gasoverschot
toenemende druk op de verschillende organen van de baby in de baarmoeder
beweging van de baby en veranderingen in de plaats groeit
het beste is om uw arts laten weten over de symptomen die u ondervindt, gewoon uit te sluiten de mogelijkheid van een ernstig probleem. Zodra uw arts is er zeker van dat je niets hebt ongerust over te zijn, zou je kunnen proberen een paar zwangerschap maag pijn remedies en maatregelen, waaronder:

Rest: Zodra je voelt kramp opkomen make er een punt om te gaan zitten, of bij voorkeur liggen gedurende ongeveer 10 tot 15 minuten. Als het mogelijk is, liggen aan de linkerkant, want het zal zich te ontdoen van het buitensporige gas in je maag. maken het ook een punt om elke inspannende activiteit te vermijden terwijl je zwanger bent
Heat Therapie. Het toepassen van een beetje warmte aan de buikstreek werkt meestal wonderen bij het verlichten van pijn en krampen. Plaats een verwarming pad of een warme kruik op het onderste deel van de buik voor ongeveer 5 minuten. Echter, zorg ervoor dat de temperatuur niet te hoog is, of je kan jezelf verbranden. Je kunt ook een warme douche of weken in een bad gevuld met warm water, voor ongeveer 15 minuten of zo
Kleding:. Zorg ervoor dat je draagt ​​losse, comfortabele kleding, gemaakt van licht en koel stoffen als katoen. Kleding die strakke montage zijn kunnen bewegen en de goede doorstroming van het bloed, die ook kan leiden tot buikpijn en krampen beperken
Vloeistoffen:. Probeer een aantal warm water of andere gezonde dranken zoals kruidenthee en wat melk te drinken. Dit zal helpen verlichten constipatie tot op zekere hoogte en zullen de risico's van buikpijn en krampen
Diet te verminderen. Je moet heel voorzichtig zijn over het voedsel dat je kiest om te eten en te voorkomen dat als je zwanger bent te zijn. Zorg ervoor dat u uw inname van vers fruit, groenten, bonen, peulvruchten, mager vlees, volle granen, vetarme zuivelproducten, noten en zaden te verhogen. Vermijd voedsel dat vettig zijn, gebakken of zwaar. Het houden van uw maag leeg voor een lange periode van tijd kan ook leiden dat u ernstige kramp te ervaren. Zorg ervoor dat je eet een kleine maaltijd om de 2 tot 3 uur.
Terwijl de hierboven genoemde home remedies zijn zeer veilig als het gebruikt wordt op de juiste manier, is het absoluut noodzakelijk om te controleren met een arts, voordat u een van hen.

Als u geen maag zwangerschap pijn in weerwil van het gebruik van de bovengenoemde home remedies krijg doe een bezoek aan uw arts zonder enige vertraging. Zoek direct medische hulp in het geval u ervaart buikpijn en krampen, samen met diarree, spotten, bloeden of vaginale afscheiding, omdat deze kunnen wijzen op een vroeggeboorte of een miskraam.

• Cure voor verschrikkelijke aanhoudende maagkrampen
• Hoe om angst Maag controle Cramps