Napihnjenost Vzroki

lahko napenjanje opredelimo kot otekanje trebuha, zaradi kopičenja plinov v črevesju. Prevelik trebuh omogoča različne zvoke, na primer pritožujejo in ropotanje. Ti zvoki so izdelani zaradi premikanja plinov v črevesju. Vendar, zvoki pridejo tudi takrat, ko se delci hrane in prebavnih sokov premaknete navzdol spodnjem predelu trebuha. Drug vzrok teh zvokov je delno prebavo delci hrane. V nadaljevanju so najpogostejši napenjanje vzroki.
Povzroča
ascites
ascites, je medicinski izraz, ki se nanaša na otekanje trebuha, zaradi peritonealno postavitev fluida znotraj trebušne in medenične votline. Presnova v telesu posledico proizvodnjo drugačen stranskih proizvodov, skupaj s tvorbo plina. Komenzalne bakterije, prisotne v prebavnem traktu vlogo pri oblikovanju plina. Plin, če ne bodo izgnali, lahko povzroči ena, da se počutijo napihnjenosti.
aerofagija
Sesanje zraka, ki mu sledi spahovanje in vetrovi, je kaj aerofagija sredstvo. Blokiran nosni prehod, anksioznost in kajenje so nekateri od vzrokov za to stanje. Plin lahko onesvestil prek riganje, ali gre navzdol na prebavilih in skozi danko. Da bi preprečili ta pogoj, se izogibajte govoriti, medtem ko jeste.
Diet
Nekatera živila niso zlahka absorbira naše telo in povzročijo napenjanje. Nekaj ​​primerov teh živil so zelenjava, kot so zelje, cvetača, fižol in ohrovt, gaziranih pijač, sladkih živil in alkohola. Nekateri antibiotiki, če ne sprejme skupaj s prebavnimi encimi, dodamo pretirane plin. Najboljši način za preprečevanje tega problema je, da ne jedo živila, ki povzročajo plin.
laktozno intoleranco

Nekateri ljudje nimajo obliko zmanjšane aktivnosti laktaze encima v telesu in težko pri prebavljanju na laktozo prisoten v mleku in mlečnih izdelkih. Starost dejavnik je eden od razlogov za laktozno intoleranco. Vetrovi, bolečine v trebuhu, in ohlapno gibanja so laktozno intoleranco simptomi.
želodcu Okužbe
Helicobacter pylori "je bakterija, ki napade sluznice želodca in povzroča želodca in peptične razjede . Kislo pH želodca pomaga ta bakterije preživeti. Se pokvari sečnine v amoniaka in ogljikovega dioksida. To lahko povzroči pekoč občutek v prsih, bruhanje in tvorbo plina. Pylori simptomi vključujejo tudi bolečine v sredi trebušni predel trebuha. Bolečina mine, po jemanju antacidov skupaj s hrano, vendar pa se lahko ponovijo po tri do štiri ure.
glutena nestrpnosti
Gluten je vir beljakovin, ki se nahaja v škrobnih živilih takšnih kot oves, pšenico, rž, in zrna. Pri nekaterih ljudeh, nezmožnost telesa za prebavo gluten povzroča prebavne težave pogosto imenovane gluten intolerance. Povzroča škodo na tankem črevesu. Eden od simptomov intolerance za gluten je napihnjen trebuh.
nepravilnih iztrebljanja in zaprtje
zaprtje lahko povzroči bolečine v trebuhu, krči v trebuhu in napenjanje. Nizka poraba vlaknin in tekočine v prehrani vodi v težave pri evakuaciji drobovju. Ta se konča v nelagodje v črevesju in listnatega želodec.
Menstruacija
Ženske pogosto občutek napihnjenosti pred menstrualnim ciklom. To je zato, ker v tej fazi, hitro hormonska aktivnost poteka, ki omogoča blatu, da pridejo počasi v črevesju povzroča zaprtja. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če je to ginekološki ali gastrointestinalne težave.
Preventivni ukrepi
Poskusi, da ne izpustite obroke kot preskakovanje obrokov povečuje nastajanje plina v želodcu. Izogibajte se porabijo odvečne sladkarije, mlečne hrane, neosemenjen sadja, zelenjave, in začinjene hrane. Tablete, ki vsebujejo aktivno oglje pomaga deflacijo trebuh, vendar pred sprejetjem zdravilo over-the-counter posvetujte s svojim zdravnikom. Jejte hrano počasi in jo dobro prežvečite, sicer se lahko pojavijo težave z želodcem.
Uživanje prehranskih vlaknin in tekočine preprečujejo zaprtje in omogočiti olajšave od prebavne težave. Prekomerno napenjanje ne bi smeli mimogrede sprejeti drugače lahko privede do številnih prebavnih motenj. Naredite spremembe v načinu življenja, sledijo zdravo prehrano in redno izvaja, da ostanejo fit
Disclaimer:.. Ta članek je samo informativne narave in se ne sme uporabljati kot nadomestilo za strokovno zdravniško pomoč

• Trebuhu Bloating
• Napihnjenost Problems