Oppblåsthet Causes

Bloating kan defineres som svelling av magen, på grunn av opphopning av gasser i tarmen. En oppblåst mage gjør forskjellige lyder, som syting og buldrende. Disse lydene blir produsert på grunn av bevegelse av gasser i tarmen. Men lyden kommer også når matpartikler og fordøyelsesenzymer juice flytte ned den nedre mageregionen. En annen årsak til disse lydene er delvis spaltning av matrester. Nedenfor er de vanligste oppblåsthet årsaker.
Årsaker
Ascites
Ascites, er den medisinske begrep som refererer til hevelse magen, på grunn av peritoneal væske dannelse i mage og bekken hulrom. Fordøyelsen i kroppen vår resulterer i produksjon av ulike biprodukter, sammen med gassdannelse. Kommensale bakterier i mage- og tarmkanalen spille en rolle i gassdannelse. Gassen, om ikke utvist, kan få en til å føle seg oppblåst.
Aerofagi
suger inn luft, etterfulgt av raping og luft i magen er hva aerofagi betyr. Blokkert nasal passasje, angst, og røyking er noen av årsakene til denne tilstanden. Gassen kan føres ut enten gjennom raping eller den går ned til mage-tarmkanalen og passerer gjennom endetarmen. For å forhindre denne tilstanden, unngå å snakke, mens de spiser.
Kosthold
Visse matvarer er ikke lett absorberes av kroppen vår og føre til oppblåsthet. Noen eksempler på slike matvarer er grønnsaker som kål, blomkål, bønner og spirer, brus, sukkerholdige matvarer, og alkohol. Visse antibiotika, hvis ikke tatt sammen med fordøyelsesenzymer, legge til overdreven gass. Den beste måten å unngå dette problemet er å ikke spise matvarer som forårsaker gass.
laktoseintoleranse

Noen mangler laktase enzym i kroppen og synes det er vanskelig i bearbeider laktose til stede i melk og melkeprodukter. Alder faktor er en av årsakene til laktoseintoleranse. Oppblåsthet, magesmerter, og løs bevegelse er laktose intoleranse symptomer.
Gastric Infeksjoner
"Helicobacter pylori" er en bakterie som invaderer slimhinnen i magen og forårsaker mage og magesår . Den sure pH-verdien i magen bidrar denne bakterien å overleve. Det bryter ned urea til ammoniakk gass og karbondioksyd. Dette kan føre til en brennende følelse i brystet, oppkast og gassdannelse. Pylori symptomer inkluderer også smerter i midten av mage region av magen. Smerten avtar, etter å ha tatt antacids sammen med mat, men det kan komme tilbake etter tre til fire timer.
Gluten intoleranse
Gluten er en proteinkilde som finnes i stivelsesholdige matvarer som havre, hvete, rug og korn. I visse folk, manglende evne i kroppen til å fordøye gluten forårsaker fordøyelsesproblemer ofte kalles glutenintoleranse. Det fører til skader på tynntarmen. Ett av symptomene på gluten intoleranse er en oppblåst mage.
Uregelmessig avføring og forstoppelse
Forstoppelse kan gi magesmerter, magekramper, og oppblåsthet. Lavt forbruk av fiber og væske i kosten fører til problemer med evakuering av tarmer. Dette ender opp i ubehag i tarmen og en oppblåst mage.
Menstruasjon
kvinner ofte føler oppsvulmet før menstruasjonssyklusen. Dette er fordi, i denne fasen, tar hurtig hormonell aktivitet sted som gjør at avføringen til å komme langsomt ned i tarmen som forårsaker forstoppelse. Sjekk med legen din, hvis det er en gynekologisk eller en gastrointestinal problem.
Forebyggende tiltak
Prøv ikke å hoppe over måltider som hopper over måltider øker gassdannelse i magen. Unngå å konsumere overflødig søtsaker, melkeprodukter, stenfrie frukt, grønnsaker og krydret mat. Piller som inneholder aktivt kull hjelper deflatere magen, men konsultere legen din før du tar den over-the-counter medisiner. Spis mat sakte og tygge det ordentlig, ellers fordøyelsesbesvær kan forekomme.
Inntak av kostfiber og væsker forhindre forstoppelse og gi lindring fra fordøyelsesproblemer. Overdreven flatulens bør ikke tas casually ellers kan det føre til flere fordøyelsessykdommer. Gjør endringer i livsstilen din, følge et sunt kosthold og trener regelmessig for å holde seg i form
Disclaimer:.. Denne artikkelen er kun informative formål, og bør ikke brukes som en erstatning for medisinsk rådgivning

• Oppblåst mage
• Oppblåsthet Problemer