Bloating Causes

Bloating kan worden gedefinieerd als zwelling van de buik, als gevolg van ophoping van gassen in de darm. Een opgeblazen buik maakt verschillende geluiden, zoals mopperen en gerommel. Deze geluiden worden geproduceerd als gevolg van beweging van gassen in de darm. Maar de geluiden komen ook als de etensresten en spijsverteringssappen lager in de onderbuik. Een andere oorzaak van deze geluiden gedeeltelijke vertering van voedsel deeltjes. Hieronder zijn de meest voorkomende oorzaken opgeblazen gevoel.
Oorzaken
Ascites
Ascites, is de medische term die verwijst naar de zwelling van de buik, als gevolg van peritoneale vloeistof vorming binnen het buik- en bekkenholte. Spijsvertering in het lichaam resulteert in de productie van verschillende bijproducten met gasvorming. Commensale bacteriën in het maagdarmkanaal spelen een rol bij gasvorming. Het gas, zo niet uitgezet, kan leiden tot een tot een opgeblazen gevoel.
aerofagie
Zuigen in de lucht, gevolgd door boeren en winderigheid is wat Aerofagie betekent. Geblokkeerd neusholte, angst en roken zijn enkele van de oorzaken van deze aandoening. Het gas kan worden gevoerd hetzij door boeren of gaat naar het maagdarmkanaal en loopt door het rectum. Om deze aandoening te voorkomen, te vermijden praten, terwijl het eten.
Dieet
Bepaalde voedingsmiddelen zijn niet gemakkelijk geabsorbeerd door ons lichaam en winderigheid veroorzaken. Enkele voorbeelden van deze voedingsmiddelen zijn groenten zoals kool, bloemkool, bonen en spruiten, koolzuurhoudende dranken, suikerhoudende voedingsmiddelen en alcohol. Bepaalde antibiotica, of zelfs met spijsverteringsenzymen genomen toevoegen overmatig gas. De beste manier om dit probleem te voorkomen is om niet voedsel dat gas veroorzaken eten.
Lactose-intolerantie Gids Sommige mensen missen het enzym lactase in hun lichaam en vinden het moeilijk bij het verteren van de lactose in melk en zuivelproducten. Age factor is een van de redenen voor de lactose-intolerantie. Winderigheid, buikpijn, en losse beweging zijn lactose-intolerantie symptomen.
Gastric Infecties
'Helicobacter pylori' is een bacterie die het slijmvlies van de maag binnenvalt en veroorzaakt maag- en maagzweren . De zure pH van de maag helpt dit bacteriëngroei. Het breekt ureum in ammoniak gas en kooldioxide. Dit kan een branderig gevoel in de borst, braken en gasvorming veroorzaken. Pylori symptomen ook pijn in het midden van de buikstreek van de maag. De pijn verdwijnt, na het innemen van antacida, samen met voedsel, maar het kan terugkeren na drie tot vier uur.
glutenintolerantie
Gluten is een eiwit bron die is gevonden in zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals haver, tarwe, rogge en korrels. In bepaalde mensen, onvermogen van het lichaam om te verteren gluten zorgt voor problemen met de spijsvertering in de volksmond glutenintolerantie. Het veroorzaakt schade aan de dunne darm. Een van de symptomen van gluten-intolerantie is een opgeblazen buik.
onregelmatige stoelgang en constipatie
Constipatie kan leiden tot maagpijn, buikkrampen en winderigheid. Lage consumptie van vezels en vloeistoffen in de voeding leidt tot moeilijkheden bij evacuatie van de darmen. Dit eindigt in ongemak in de darm en een opgeblazen buik.
Menstruatie
Vrouwen vaak opgeblazen voordat de menstruele cyclus te voelen. Dit is omdat, in deze fase, snelle hormonale activiteit vindt plaats waardoor de ontlasting langzaam dalen in de darm veroorzaakt constipatie. Neem contact op met uw arts, als het een gynaecologische of een gastro-intestinale problemen.
Preventieve maatregelen
Probeer niet om uw maaltijden overslaan van maaltijden overslaan verhoogt gasvorming in de maag. Vermijd overmatige consumptie van snoep, zuivel, zaadloze fruit, groenten, en kruidig ​​voedsel. Pillen met geactiveerde houtskool helpt leeglopen je buik, maar raadpleeg uw arts voordat u het over-the-counter medicatie. Eet je eten langzaam en kauwen het goed, anders indigestie kunnen optreden.
Inname van voedingsvezels en vloeistoffen constipatie te voorkomen en zorgen voor verlichting van problemen met de spijsvertering. Overmatige winderigheid mag niet zomaar worden genomen anders het kan leiden tot verschillende spijsverteringsstoornissen. Wijzigingen aanbrengen in uw levensstijl, volg een gezond dieet en regelmatig sporten om fit te blijven
Disclaimer:.. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden, en mag niet worden gebruikt als vervanging voor deskundig medisch advies inwinnen

• Buikopzwellen
• Opgeblazen gevoel Problemen