Je Žalúdočné kyselina Villain v kyseline refluxnej choroby?

Prírodné žalúdočnej kyseliny v žalúdku z nejakého dôvodu. Kyselina skutočné nie je príčinou kyseliny refluxnej choroby. Nie je to ako, že je škaredý jed, že niekto tam dal bez schválenia. Kyselina pokazí potravín a zoradia ich von do správnej oddelenie tak povediac. Správne trávenie je závislá na prítomnosti dostatočného žalúdočnej kyseliny, zatiaľ čo sa jej.
Keď jesť, jedlo sa pohybuje od ústia cez pažeráka a do žalúdka na trávenie. Na konci pažeráka je skupina svalov, ktoré sa otvárajú a umožňujú potraviny ísť do žalúdka. To potom uzavrie, aby sa zabránilo potravín a kyseliny z návratu do pažeráka. Mnoho ľudí zažiť žalúdočných štiav, kedy potraviny alebo tráviace šťavy uniknúť žalúdok a vrátiť sa hore cez pažerák.
Zabezpečiť, aby váš žalúdok má kyselinu pri jedle dostatok, uistite sa, že žuť jedlo dôkladne. Dostať sliny zmiešané do jedla, ako si žuť dostanete proces trávenia voľna na dobrý začiatok.
Snacking po celý deň spôsobí, že žalúdok vyčerpať kyselinu postupne namiesto uloženia ho jedla, keď je to potrebné najviac , To je najlepšie neje bližšie ako tri hodiny od seba. Napríklad - ak budete jesť raňajkách v šesť hodín ráno a obed vo dvanásť popoludní potom občerstvenia v deväť hodín ráno bude v poriadku
Next, uistite sa, že nemáte piť príliš veľa tekutiny, zatiaľ čo jedle .. Príliš veľa tekutiny riedi kyseliny potrebné v žalúdku. Najlepšie politikou je vypiť pohár vody 30 minút až jednu hodinu pred alebo po jedle, len niekoľko uncí spotrebované počas jedla. Potom, čo ste jedli jednu hodinu alebo dve, neváhajte a žrať si všetky čistej prírodnej vody, ktoré chcete.
Ďalšou príčinou žalúdočných štiav pochádza z jesť veľké jedlo. To zvyšuje tlak na žalúdok spôsobí, že obsah žalúdka, že budú nútení von a hore do pažeráka. Budete musieť dať svoje telo aspoň dve hodiny správne stráviť jedlo. A nikdy ľahnúť bezprostredne po hlavným jedlom.
Aby sa zabránilo nadprodukcii kyseliny jesť menšie porcie jedla v každom jedle. Tiež by pomohlo veľa eliminovať vyprážané jedlá alebo potraviny obsahujúce rafinovaný cukor alebo kofeín.
Obezita môže tiež zvýšiť brušné tlak a vaše riziko, že trpí žalúdočných štiav rovnako. Ak máte nadváhu, rezanie späť na množstvo potravín, ktoré jete v každom jedle a cvičenia každý deň by ste mali dať na správnu cestu, aby vám pomôže zhodiť pár libier.
Acid reflux je spôsobené u niektorých ľudí keď zvierača na konci pažeráka zoslabne, alebo nie je správne uzatvoriť. Liečivá, niektoré potraviny, alkohol a fajčenie je známe, že oslabenie zvierača.
Snažte sa používať antacidá, pretože rúbať kyselín, ktoré budete potrebovať, keď jete. Bez kyseliny dosť, váš žalúdok nie je schopný robiť svoju prácu poškodí jedlo do rôznych živných zložiek.
Nedostatočné trávenie bielkovín môže spôsobiť, že pečeň k zvýšeniu výroby lipoproteínu s nízkou hustotou (LDL) cholesterolu, ktorý je zlý cholesterol, ktorý robí najväčšie škody na svojom tele.
Namiesto aby antacidá, skúste nasledujúce prirodzený prístup. Ak máte stále kyslý žalúdok, medzi jedlami zjedzte niečo, čo bude ho usadiť bez spustenia väčšiu produkciu kyseliny, ako je kapusta. Váš žalúdok by mal odpočívať po jedle kapusta v päť až desať minút.
Výhody prírodných riešenia je, že za normálnych okolností stáť oveľa menej, ale ešte dôležitejšie je skutočnosť, že prírodné riešenia sú zdravšie alternatívou. Majú tendenciu znižovať možnosť stať závislých na návykových chemických liekov.
K dispozícii sú tiež tri byliny, ktoré sú dobre známe pre upokojujúcich brušné svaly, ktoré sú harmanček, horec a zázvor. Ak váš problém nie je úspešne reagovať na prírodné prostriedky v priebehu niekoľkých dní, nájdete svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

• Príznaky žalúdka Acid
• Najlepší spôsob, ako získať ploché Stomach