? Ak uvažujete možnosti chudnutie strava, možno ste počuli o bezlepkovej diéty, ktoré bolo schválené niekoľko osobností, vrátane Oprah Winfrey, ako spôsob, ako schudnúť a vyrovnať svoj žalúdok. Neexistuje žiadny lekársky dôkaz o tom, že konzumácia lepku môže viesť k strate hmotnosti rámec toho, čo by ste očakávali s inými stravy. V niektorých konkrétnych prípadoch bezlepková diéta vám pomôže zbaviť kíl a sploštenie žalúdka.
Význam
Lekári predpisujú bezlepkovú diétu pre ľudí, ktorí boli diagnostikovaní s celiakiou, čo je dedičné ochorenie v čo proteín glutén, nájdený v zrnách pšenice, jačmeňa a raže, napáda časti vašich čriev, v súlade s Národným ústavom pre diabetes a tráviace a obličiek. Avšak, strava získal popularitu na chudnutie, ktorý viedol k množeniu bezlepkových výrobkov na trhu. Oprah tvrdí, že 21-dňové bezlepková diéta prispel k tónovanie, žalúdočné sploštenie a chudnutie pre ňu.