? Si vous envisagez des options de régime de perte de poids, vous avez peut-être entendu parler du régime sans gluten, qui a été approuvé par plusieurs célébrités, dont Oprah Winfrey, comme un moyen de perdre du poids et aplatir votre ventre. Il n'y a aucune preuve médicale montrant que manger sans gluten peut entraîner une perte de poids au-delà de ce que vous attendez avec d'autres régimes. Cependant, dans certains cas spécifiques, un régime sans gluten peut vous aider à jeter livres et aplatir votre estomac.
Importance
Les médecins prescrivent un régime sans gluten pour les personnes qui ont été diagnostiqués avec la maladie coeliaque, une maladie héréditaire dans dont le gluten de protéines, a trouvé dans les grains de blé, l'orge et le seigle, attaque parties de l'intestin, selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales. Cependant, le régime a gagné en popularité pour la perte de poids, ce qui a conduit à une prolifération de produits sans gluten sur le marché. Oprah prétend qu'un régime sans gluten de 21 jours a contribué à la tonification, l'aplatissement de l'estomac et la perte de poids pour elle.