¿Puede una dieta sin gluten Aplanar el estómago

? Si está considerando opciones de dieta para bajar de peso, es posible que haya oído hablar de la dieta libre de gluten, que ha sido respaldado por varias celebridades, incluyendo a Oprah Winfrey, como una manera de perder peso y aplanar su estómago. No hay evidencia médica que muestra que el consumo libre de gluten puede conducir a la pérdida de peso más allá de lo que cabría esperar con otras dietas. Sin embargo, en algunos casos específicos, una dieta libre de gluten puede ayudar a perder libras y aplanar su estómago.
Importancia
Los médicos prescriben una dieta libre de gluten para las personas que han sido diagnosticados con la enfermedad celíaca, un trastorno hereditario en el el cual la proteína del gluten, que se encuentra en los granos de trigo, la cebada y el centeno, ataca partes de sus intestinos, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y renales. Sin embargo, la dieta ha ganado popularidad gracias a la pérdida de peso, lo que ha llevado a una proliferación de productos sin gluten en el mercado. Oprah afirma que una dieta libre de gluten de 21 días contribuyó a tonificar, aplanamiento del estómago y pérdida de peso para ella.

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