Stomach Health > žalúdok zdravie >  > Stomach Knowledges > žalúdok článok

Ako pre jednoduchú žalúdka po jedle Too Much

Šesť z 10 Američanov stav jedia viac, než by mali, čo môže znamenať, že budete konzumovať viac kalórií, ako potrebujete a cítiť bolestivo plná. K tomu často dochádza pri veľkých zhromaždeniach, ako vďakyvzdania, keď ste obklopení množstvom výborného jedla, a vy a vaša rodina a priatelia jesť dosiek naukladaných vysoká s jedlom. Či už pri príležitosti, čo preplnený žalúdok je vyložene nepríjemné. Nemusíte čakať hodiny, než budete tráviť ale môžete vyskúšať jednoduché domáce opravné prostriedky k potlačeniu vaše nafúknuté brucho.
Tea
Aj keď možno nebudete chcieť dať niečo v žalúdku po prejedanie, sa snažia popíjať u niektorých čajov , Integračné a športovú výživu Beth McDonald odporúča bez kofeínu, čakanka-root čaj, ktorý môže usadiť vašu náladu a váš žalúdok. Tento praženej kávy čaj s príchuťou podporuje pohyb potravy tráviacim traktom. Ak sa vám nepáči chuť kávy, rozhodnúť sa pre harmančekový čaj, ktorý má podobný terapeutický účinok.