Cómo aliviar su estómago después de comer demasiado Much

Six en el 10 estado de los estadounidenses comen más de lo debido, lo que puede significar que usted consume más calorías de las que necesita y siente dolorosamente completa. Esto ocurre a menudo en grandes reuniones, como Acción de Gracias, cuando estás rodeado de un montón de deliciosa comida, y usted y su familia y amigos comer placas apiladas alta con los alimentos. Cualquiera que sea la ocasión, con el estómago exceso de relleno es francamente incómodo. Usted no tiene que esperar horas hasta que digerir, pero puede intentar remedios caseros simples para sofocar su vientre hinchado.
Sobre Tea Si bien puede no querer poner algo en su estómago después de comer en exceso, trate de beber en ciertos tés . Integrador y Deportes nutricionista Bet McDonald recomienda sin cafeína, té achicoria-raíz, que puede establecerse su estado de ánimo y su estómago. Este té con sabor a café tostado promueve el movimiento del alimento a través de su tracto digestivo. Si no te gusta sabores de café, optar por té de manzanilla, que tiene un efecto terapéutico similar.

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