Zes op de 10 Amerikanen staat ze eten meer dan ze zouden moeten, wat kan betekenen dat u verbruiken meer calorieën dan je nodig hebt en voelt pijnlijk vol. Dit komt vaak voor bij grote bijeenkomsten, zoals Thanksgiving, wanneer je omringd door tal van heerlijk eten, en u en uw familie en vrienden te eten platen gestapeld hoog met voedsel. Ongeacht de gelegenheid, een overvolle maag is ronduit ongemakkelijk. Je hoeft niet te uur wachten tot je te verteren, maar kunt proberen eenvoudige home remedies om uw opgeblazen buik te onderdrukken.
Tea
Terwijl u misschien niet om iets in je maag na te veel eten te zetten, proberen te nippen aan bepaalde theesoorten . Integratieve en Sport voedingsdeskundige Beth McDonald adviseert cafeïne-vrij, cichorei-root thee, die kunnen settelen je humeur en je maag. Dit gebrande koffie gearomatiseerde thee bevordert de beweging van voedsel door je spijsverteringskanaal. Als je niet van koffie smaken, kiezen voor kamillethee, dat een vergelijkbaar therapeutisch effect heeft.
Waarom u natuurlijke bronnen van vezels in uw dieet zou moeten opnemen
Hoe massale screeningsinspanningen hebben geholpen bij het identificeren van meer gevallen van coeliakie bij kinderen
Verandering van het microbioom van de bovenste luchtwegen bij kinderen in verband met gevoeligheid voor SARS-CoV-2
Nanotechnologie en COVID-19 diagnose en behandeling
Een fysieke en genetische kaart van Cannabis sativa maken
Thiopurines kunnen helpen bij het stoppen van virale replicatie bij menselijke coronavirussen
Teken dragen nu meerdere ziekten,
zegt nieuwe studie Een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift mBio meldt dat teken veel meer ziekteverwekkers bij zich dragen dan alleen die die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van
Het vaginale microbioom kan de werkzaamheid van hiv-preventietherapie beïnvloeden
Een nieuwe studie uitgevoerd door Dr. Nichole Klatt van de Universiteit van Minnesota, en collegas, heeft aangetoond dat vaginale microbiële gemeenschappen verband houden met een verhoogd risico op hi
Nieuwe tool om het darmmicrobioom te ontcijferen
De miljoenen bacteriën die zich in de darmen bevinden, spelen een zeer belangrijke rol bij gezondheid en ziekte. Echter, een constant probleem was het gebrek aan begrip van de feitelijke samenstelling