Či už odchádzate preč alebo máte priateľov, týchto 35 chutných SIBO párty receptov zo štvrtého júla bude určite hitom. Navyše sú také chutné, že nikto nebude vedieť, že sú pre SIBO diétu! Čo budete robiť na oslavy? Rád by som to počul v sekcii komentárov nižšie. Šťastný štvrtý!
Začnime párty s týmito lahodnými SIBO priateľskými predjedlami. Vaši priatelia sa k nim budú vracať a budú zaručene uspokojovať publikum.
Tieto krásne mini palacinky sú perfektnou vecou na servírovanie, keď prídu vaši hostia. Recept nájdete tu .
Podávajte tieto mini kuracie tacos na tanieri. Doplnené čerstvo vyrobeným guacamole a kapustou sa môžu podávať horúce alebo studené davu hladných priateľov. Recept nájdete tu .
Tieto voňavé rybie koláčiky majú v sebe perfektnú zmes ázijských bylín a korenín. Množstvo čili, ktoré použijete, upravte podľa toho, aké pikantné ich máte radi. Recept nájdete tu .
Tieto voňavé vaječné muffiny plnené čerstvým kôprom, citrónom a lososom vyzerajú skvele, keď sú na servírovanom tanieri nahromadené vysoko. Recept od Emily zo Zábavy bez FODMAP .
Tieto sardinkové lievance plné bielkovín, omega-3 mastných kyselín, vitamínu B12 a vitamínu D sú nielen dobré pre vás, ale sú aj chutné! Urobia milovníka sardiniek aj z toho najväčšieho skeptika sardiniek. A ak sme vás ešte nepresvedčili, dajú sa ľahko vyrobiť. Recept od Kristy Regan z Vital Food Therapeutics .
Keď je čas sadnúť si, nie je nič lepšie, ako začať formálne stolovanie senzačným pokrmom z kreviet. Pikantná dobrota z rubínového grapefruitu sa dokonale hodí k slanému chrumkaniu z kokosovej strúhanky na krevetách. Získajte recept tu . Je k dispozícii aj v eKuchárke SIBO Holiday .
Tento čerstvý šalát s zelerom z granátového jablka predstavuje osviežujúci spôsob použitia zeleru a pridáva trochu granátového jablka pre extra chrumkavosť. Nielenže je tento šalát chutný, ale je aj super výživný, pretože zeler je plný rôznych živín. Recept od Riley Wimminger z Bridgetown Nutrition .
Čerstvé paradajky sú v tomto recepte stredobodom pozornosti s bylinkovým dresingom s bazalkou navrchu. Tento recept je uvedený v Sviatočnej elektronickej kuchárke SIBO .
Posuňte skromné biele zemiaky na ďalšiu úroveň s týmito senzačnými naloženými zemiakovými šupkami. Ideálne na podávanie s celým radom grilovaného mäsa. Recept nájdete tu .
Jednoduchý, pekný a príloha, ktorá sa hodí ku všetkému, môj recept na šalát Coleslaw je perfektnou prílohou na oslavy 4. júla. Recept nájdete tu .
Tento grécky šalát sa perfektne hodí k mojim marinovaným gréckym jahňacím špízom (pozri recept nižšie). Recept nájdete tu .
Rozpáľte si gril na tieto šťavnaté mäsové a rybie pokrmy, ktoré sú perfektné pri varení na plameni.
Nenechajte sa odradiť názvom týchto lahodných mäsových špízov. Plnené aromatickými bylinkami a korením sú ideálne na grilovanie. Recept nájdete tu .
Aká oslava sa nezaobíde bez šťavnatých, lepkavých a tak chutných bravčových rebier? Marinované v suchom trieť a potom podlievané v mokrom marinovanom, tieto trenia kričia, zjedz ma. Recept nájdete tu .
Ryby varené na grile môžu byť také chutné. Svoje rád balím do alobalu a pergamenového papiera, aby som chúlostivú rybku nepoškodil. Ak nemôžete nájsť snapper, použite akúkoľvek celú čerstvú rybu, ktorú máte radi. Recept nájdete tu .
Keď máte dobrý recept na hovädzie karbonátky, môžete si odtiaľ postaviť ten najúžasnejší burger. Na ochutenie mäsa používajú iba bylinky a korenie, tieto karbonátky sú ideálne pre ľudí s citlivým bruškom. Recept nájdete tu .
Ako hovorí austrálske príslovie, „hoď krevety na barbie '. A prečo nie? Tieto šťavnaté jumbo krevety sú vynikajúce, keď sa celé uvaria na grile a podávajú sa horúce alebo studené s pikantnou salsou. Recept nájdete tu .
Urobte si výlet do Grécka s týmito gréckymi marinovanými jahňacími špízmi. Pomocou citrónu a čerstvých byliniek na ochutenie mäsa budú vaši priatelia prekvapení, že v tomto chutnom jedle nie je ani náznak cesnaku. Recept nájdete tu .
Ak máte radi hamburgery, nemôžete prejsť okolo môjho Burgera s dielom. V spojení s lahodnými mrkvovými hranolkami sa po tomto chutnom jedle budete cítiť tak spokojní. Recept nájdete tu .
Bez dezertu to nie je oslava! Tieto senzačné dezerty priateľské k SIBO sú také dobré, že nikto nebude vedieť, že sú určené na diétu na hojenie čriev.
Tento strom s bobuľovými pusinkami, ktorý sa týči ako vrchol dezertu, je nielen nádherný, ale aj chutný. Navyše je bez mliečnych výrobkov a lepku! Pridajte nejaké čučoriedky pre dokonalý červený, biely a modrý dezert. Recept nájdete tu . Tento recept je uvedený aj v Sviatočnej elektronickej kuchárke SIBO .
Nič nepovie leto tak ako jahody a smotana. Tieto ľadovo vychladené pochúťky sú perfektné na horúci letný deň a dajú sa pripraviť vopred, takže počas večierka môžete zostať mimo kuchyne. Recept nájdete tu .
Ak sa chcete na vašej párty držať červenej, bielej a modrej témy, naservírujte misky tejto lahodnej čučoriedkovej zmrzliny. Funguje tiež dobre vo formách na nanuky a vyzerá tak pekne, keď sedíte vedľa nanukov s jahodami a smotanou vyššie. Recept nájdete tu .
Citrónový koláč je jedným z mojich najobľúbenejších dezertov. Milujem citrusovú vôňu citrónovej šťavy a kôry v spojení s chrumkavým pečivom. Výborne sa podáva tak, ako je, alebo s kopčekom vyšľahanej kokosovej smotany na boku. Získajte recept, keď si kúpite reprízu Kudy vianočného varenia .
Chuť lahodných citrusov sa spája s krémovými vrstvami mandľového koláča, pudingu, sladkého rubínového grapefruitu a šľahaného kokosu. Ak vám chýba maličkosť, budete nadšení, keď ju štvrtého júla opäť zaradíte do svojho repertoáru. Tento recept je uvedený v Sviatočnej elektronickej kuchárke SIBO .
Podávajte tento chutný dip z údeného pstruha na vašej sviatočnej párty namiesto komerčne vyrábaných dipov. Nielenže bude chutiť krajšie, ale budete presne vedieť, čo sa do neho vošlo a že je pri vašej SIBO diéte bezpečný. Recept nájdete tu.
Tieto sušienky vhodné pre SIBO sú skvelou alternatívou k skutočným veciam. Vynechajte sušené ríbezle, ak ich nemôžete tolerovať. Recept od Elena Wistey na Journey Through SIBO.
Pripravte si tento jednoduchý recept za pár minút! Vďaka kombinácii korenia sú tieto orechy mimoriadne chutné a sú skvelým jedlom na párty. Recept nájdete tu .
Keď ochutnáte tento chuťový pocit, už sa nikdy nevrátite k dipom kúpeným v obchode! Uistite sa, že máte ľudí, s ktorými to môžete zdieľať, pretože nebudete môcť prestať len pri jednom súste. Recept nájdete tu.
Čokoláda nemusí byť zo zoznamu s touto čokoládovou kôrou priateľskou k SIBO. Za tú námahu to rozhodne stojí! Keď si osvojíte túto verziu, pohrajte sa s rôznymi kombináciami chutí s rôznymi orechmi, semienkami a lyofilizovaným ovocím. Recept získate tu.
Ak sú andské mäty súčasťou vášho dovolenkového režimu, potom si tieto ľahké mätové karbonátky zo 4 zložiek zamilujete. Recept od Elena Wistey na Journey Through SIBO .
Milujem čokoládu a milujem kokos, a tak bolo prirodzené, že ich spojím a vytvorím tieto senzačné čokoládovo-kokosové kúsky. Sú dostatočne sladké na to, aby udržali vaše chute na uzde, a keďže sú v malých porciách, je ľahké sledovať, koľko ich zjete. Recept nájdete tu. Tento recept je tiež uvedený v Kucharke SIBO Family Favorites.
Milujem svetlé a letné farby v tomto ovocnom nápoji. Ani si nevšimnete, že je bez alkoholu a je ideálny na uhasenie smädu v horúcich letných dňoch. Recept nájdete tu .
Toto Virgin Mojito je ideálne, keď sa vyhýbate alkoholu, no napriek tomu sa chcete cítiť ako pri kokteile. Recept nájdete tu .
Ak sa chcete napiť a ste schopní tolerovať alkohol, vyskúšajte tento recept. Čerstvo vylisovaná limetka, med a gin alebo vodka tvoria tento osviežujúci kokteil. Je to pre vás oveľa lepšie ako akékoľvek kokteilové zmesi z obchodu a obsahuje iba skutočné ingrediencie. Recept od Kristy Regan z Vital Food Therapeutics .
Pre veľké a malé deti v každom z nás sú tieto mliečne koktaily bez mliečnych výrobkov skvelou alternatívou k mocktailu na báze ovocia. Recept nájdete tu .
Vytočte liečivé vlastnosti čriev s týmto chladeným kurkumovým čajom. Je osviežujúci a taký jasný a veselý, že sa nemôžete ubrániť pocitu šťastia, keď ho pijete. Recept nájdete tu .
Dúfam, že mojich 35 najlepších receptov SIBO zo štvrtého júla vám poskytlo inšpiráciu pre vaše vlastné slávnostné jedlo. Prejdite do sekcie komentárov nižšie a povedzte mi, čo budete variť.
Pin399548 zdieľaní
Torzie brušných orgánov – Diagnóza akútneho brucha
Torzie brušných orgánov (okrem čriev) VŠEOBECNÉ POZNÁMKY Torzie brušných orgánov sú pomerne často dôvodom pre neodkladný chirurgický zákrok, pretože spôsobujú vznik množstva symptómov alebo priamo s
Riziko rakoviny pažeráka by mohol znížiť ezomeprazol a nízke dávky aspirínu
Podľa výsledkov štúdie fázy III predstavenej na výročnom zasadnutí ASCO 2018, dva jednoduché voľne predajné lieky-vysoké dávky ezomeprazolu a nízke dávky aspirínu, ak sa užívajú pravidelne, môžu miern
Najdôležitejšie informácie o zdraví:9. apríla 2012
Najnovšie správy MedicineNet Vedci identifikujú gény, ktoré vytvárajú vaše odtlačky prstov Neinformovaní lekári o právach pacientov so zdravotným postihnutím Klinické štúdie sú čoraz rozmanitejšie Pl
