Receitas para festas SIBO de 4 de julho

35 deliciosas receitas de festa SIBO para o 4 de julho

Esteja você fugindo ou recebendo amigos, essas 35 deliciosas receitas de festa SIBO de 4 de julho certamente serão um sucesso. Além disso, eles são tão deliciosos que ninguém saberá que eles são para uma dieta SIBO! O que você vai fazer para suas comemorações? Eu adoraria ouvir na seção de comentários abaixo. Feliz Quarta!

Aperitivos

Vamos começar a festa com estes deliciosos aperitivos amigáveis ​​SIBO. Eles terão seus amigos voltando para mais e são um prazer garantido para o público.

Mini panquecas salgadas de salmão defumado

Essas lindas mini panquecas são a coisa perfeita para servir quando seus convidados chegarem. Pegue a receita aqui .

Mini tacos de frango

Sirva esses mini tacos de frango em uma travessa. Cobertos com guacamole e salada de repolho feitos na hora, eles podem ser servidos quentes ou frios para uma multidão de amigos famintos. Pegue a receita aqui .

Bolos de peixe picantes com molho de mergulho

Estes bolos de peixe perfumados têm a mistura perfeita de ervas e especiarias asiáticas. Ajuste a quantidade de pimenta que você usa dependendo de quão picante você gosta. Pegue a receita aqui .

Copos de salmão defumado e espinafre com baixo teor de FODMAP

Cheios de endro fresco, limão e salmão, esses saborosos muffins de ovo ficam ótimos quando empilhados em uma travessa. Receita de Emily de Diversão sem FODMAPs .

Bolinhos de sardinha com molho picante

Embalados com proteínas, ácidos graxos ômega-3, vitamina B12 e vitamina D, esses bolinhos de sardinha não são apenas bons para você, mas também são deliciosos! Eles vão fazer um amante de sardinha até mesmo o maior cético de sardinha. E, se ainda não o convencemos, eles também são fáceis de fazer. Receita de Kristy Regan da Vital Food Therapeutics .

Saladas e Acompanhamentos

Camarão ralado com coco e salada de toranja rubi

Na hora de sentar, nada melhor do que começar o jantar formal com um sensacional prato de camarão. A bondade picante da toranja rubi combina perfeitamente com o crocante salgado do miolo de coco no camarão. Adquira a receita aqui . Também está disponível no livro eletrônico de férias SIBO .

Salada de aipo com romã

Esta fresca salada de aipo com romã é uma maneira refrescante de usar o aipo, enquanto adiciona um pouco de romã para uma crocância extra. Esta salada não é apenas deliciosa, mas também super nutritiva, pois o aipo é embalado com uma variedade de nutrientes. Receita de Riley Wimminger da Bridgetown Nutrition .

Salada de tomate com molho de manjericão

Tomates frescos são o centro das atenções nesta receita, com um molho de manjericão por cima. Esta receita é apresentada no livro eletrônico de férias SIBO .

Cascas de batata carregadas

Leve a humilde batata branca para o próximo nível com essas sensacionais cascas de batata carregadas. Perfeito para servir com uma variedade de carnes grelhadas. Pegue a receita aqui .

Repolho

Simples, bonito e com um acompanhamento que combina com tudo, a minha receita de salada de repolho é o acompanhamento perfeito para as suas comemorações do 4 de julho. Pegue a receita aqui .

salada estilo grego

Esta salada grega combina perfeitamente com meus espetos gregos marinados de cordeiro (veja a receita abaixo). Pegue a receita aqui .

churrasco e grelhados

Aqueça sua grelha para estes suculentos pratos de carne e peixe que são perfeitos quando cozidos em chamas.

Cevapcici

Não deixe que o nome destes deliciosos espetos de carne o desanime. Cheios de ervas aromáticas e especiarias, são perfeitos quando cozinhados na grelha. Pegue a receita aqui .

Costelas de porco pegajosas

Que celebração está completa sem costelas de porco suculentas, pegajosas e deliciosas? Marinados em um dry rub e depois regados em um wet marinated, esses rubs gritam me comem. Pegue a receita aqui .

Limão e lima para churrasco Snapper

Peixe cozido na grelha pode ser tão delicioso. Eu gosto de embrulhar o meu em papel alumínio e papel manteiga para não danificar o peixe delicado. Se você não conseguir encontrar o pargo, use qualquer peixe fresco inteiro que você goste. Pegue a receita aqui .

Almofadas de carne bovina básicas

Quando você tem uma boa receita de hambúrguer de carne, pode construir o hambúrguer mais incrível a partir daí. Usando apenas ervas e especiarias para dar sabor à carne, esses hambúrgueres são perfeitos para pessoas com barrigas sensíveis. Pegue a receita aqui .

Camarão jumbo com salsa picante

Como diz o ditado australiano, 'jogue um camarão na barbie '. E porque não? Estes suculentos camarões jumbo são deliciosos quando cozidos inteiros na grelha e servidos quentes ou frios com salsa picante. Pegue a receita aqui .

Espetos de cordeiro grego marinado

Faça uma viagem à Grécia com estes espetos de cordeiro marinados de inspiração grega. Usando limão e ervas frescas para dar sabor à carne, seus amigos ficarão surpresos que não há uma pitada de alho neste prato saboroso. Pegue a receita aqui .

Hambúrguer com as obras e uma porção de batatas fritas de cenoura

Se você gosta de hambúrgueres, não pode passar pelo meu Burger with the Works. Emparelhado com deliciosas batatas fritas de cenoura, você se sentirá tão satisfeito após esta refeição saborosa. Pegue a receita aqui .

Sobremesas deliciosas

Não é festa sem sobremesa! Essas sensacionais sobremesas amigáveis ​​​​ao SIBO são tão boas que ninguém saberá que são para uma dieta de cura intestinal.

Torre de Merengue de Berry

Uma sobremesa imponente, esta árvore de merengue de bagas SIBO não é apenas linda, mas também saborosa. Além disso, é sem leite e sem glúten! Adicione alguns mirtilos para a sobremesa vermelha, branca e azul perfeita. Pegue a receita aqui . Esta receita também é apresentada no livro eletrônico de férias SIBO .

Morangos e picolés de creme

Nada diz verão como morangos e creme. Essas guloseimas geladas são perfeitas em um dia quente de verão e podem ser feitas com antecedência para que você possa ficar fora da cozinha durante a festa. Pegue a receita aqui .

Sorvete de mirtilo

Se você quiser ficar com um tema vermelho, branco e azul para sua festa, sirva tigelas deste delicioso sorvete de mirtilo. Ele também funciona bem em moldes de picolé e fica tão bonito quando sentado ao lado dos picolés de morango e creme acima. Pegue a receita aqui .

Torta de limão

A torta de limão é uma das minhas sobremesas favoritas de todos os tempos. Eu amo o sabor cítrico do suco e raspas de limão, combinado com a base de massa crocante. É delicioso servido como está, ou com uma bola de creme de coco batido ao lado. Obtenha a receita ao comprar o replay da Aula de Culinária de Natal .

Toranja Rubi e Trifle de Creme

Os sabores de deliciosos cítricos combinam com camadas cremosas de bolo de amêndoa, creme, toranja doce rubi e coco batido. Se você sentir falta de ninharia, ficará feliz em trazê-la de volta ao seu repertório neste 4 de julho. Esta receita é apresentada no livro eletrônico de férias SIBO .

Favoritos da festa

Molho de truta defumada

Sirva este saboroso mergulho de truta defumada em sua festa de fim de ano, em vez de molhos feitos comercialmente. Não apenas terá um sabor melhor, você saberá exatamente o que foi feito e que é seguro em sua dieta SIBO. Pegue a receita aqui.

Lanches de biscoito

Esses biscoitos compatíveis com SIBO são uma ótima alternativa para a coisa real. Pule as groselhas secas se você não conseguir tolerá-las. Receita de Elena Wistey no Journey Through SIBO.

Mistura de trilha temperada

Prepare esta receita fácil em apenas alguns minutos! A combinação de especiarias torna essas nozes mais saborosas e um ótimo lanche para festas. Pegue a receita aqui .

Molho de abóbora assada e macadâmia com legumes frescos

Você nunca mais voltará a comer molhos comprados na loja depois de provar essa sensação de sabor! Certifique-se de ter pessoas com quem compartilhá-lo, pois você não poderá parar em apenas uma mordida. Pegue a receita aqui.

Casca de Chocolate SIBO

O chocolate não precisa estar fora da lista com esta casca de chocolate compatível com SIBO. Com certeza vale a pena o esforço! Depois de dominar esta versão, brinque com diferentes combinações de sabores com diferentes nozes, sementes e frutas liofilizadas. Pegue a receita aqui.

rissóis de hortelã

Se Andes Mints fazem parte do seu regime de férias, então você vai adorar esses rissóis fáceis de menta com 4 ingredientes. Receita de Elena Wistey no Journey Through SIBO .

Bolinhos de chocolate com coco

Eu amo chocolate, e amo coco e por isso era natural que eu combinasse os dois para criar essas sensacionais mordidas de coco com chocolate. Eles são doces o suficiente para manter seus desejos sob controle e, como estão em pequenas porções, é fácil monitorar quantos você está comendo. Obtenha a receita aqui. Esta receita também é apresentada no Livro de receitas da família SIBO Favoritos.

Bebidas

Soco de verão

Eu amo as cores brilhantes e de verão nesta bebida frutada. Você nem notará que não tem álcool e é perfeito para matar a sede em um dia quente de verão. Pegue a receita aqui .

Virgem Mojito

Perfeito para quando você está evitando o álcool, mas ainda quer sentir que está tomando um coquetel, este Virgin Mojito atinge o local. Pegue a receita aqui .

O coquetel perfeito

Se você quer uma bebida e é capaz de tolerar o álcool, experimente esta receita. Limão espremido na hora, mel e gin ou vodka combinam-se para fazer este cocktail refrescante. É muito melhor para você do que qualquer mistura de coquetel comprada em loja e só tem ingredientes reais. Receita de Kristy Regan da Vital Food Therapeutics .

Chocolate gelado e café gelado

Para as crianças grandes e pequenas em todos nós, esses milkshakes sem laticínios são uma ótima alternativa para um mocktail à base de frutas. Pegue a receita aqui .

Chá de açafrão gelado

Aumente as propriedades curativas do intestino com este Chá de Cúrcuma Gelado. É refrescante e tão brilhante e alegre, você não pode deixar de se sentir feliz quando bebe. Pegue a receita aqui .

O que você vai cozinhar?

Espero que minhas 35 melhores receitas SIBO de quatro de julho tenham lhe dado alguma inspiração para sua própria refeição comemorativa. Vá para a seção de comentários abaixo e me diga o que você vai cozinhar.
Pin399548 Compartilhamentos

• Como fazer o teste para SIBO
• Como usar um diário alimentar e de humor