Ya sea que se esté escapando o que vengan amigos, estas 35 deliciosas recetas para la fiesta SIBO del 4 de julio seguramente serán un éxito. Además, son tan deliciosos que nadie sabrá que son para una dieta SIBO. ¿Qué vas a hacer para tus celebraciones? Me encantaría escuchar en la sección de comentarios a continuación. ¡Feliz Cuarto!
Comencemos la fiesta con estos deliciosos aperitivos amigables con SIBO. Harán que tus amigos regresen por más y son un placer garantizado para la multitud.
Estos lindos mini panqueques son perfectos para servir cuando lleguen tus invitados. Consigue la receta aquí .
Sirve estos mini tacos de pollo en un platón. Cubiertos con guacamole recién hecho y ensalada de repollo, se pueden servir calientes o fríos a una multitud de amigos hambrientos. Consigue la receta aquí .
Estos fragantes pasteles de pescado tienen la combinación perfecta de hierbas y especias asiáticas. Ajuste la cantidad de chile que usa dependiendo de qué tan picantes le gusten. Consigue la receta aquí .
Rellenos con eneldo fresco, limón y salmón, estos sabrosos muffins de huevo se ven geniales cuando se apilan en una fuente para servir. Receta de Emily de Fun sin FODMAPs .
Repletos de proteínas, ácidos grasos omega-3, vitamina B12 y vitamina D, estos buñuelos de sardina no solo son buenos para ti, ¡sino que también son deliciosos! Convertirán en un amante de las sardinas incluso al más escéptico de las sardinas. Y, si aún no te hemos convencido, también son fáciles de hacer. Receta de Kristy Regan de Vital Food Therapeutics .
Cuando llega el momento de sentarse, no hay nada mejor que comenzar la cena formal con un sensacional plato de camarones. La sabrosa bondad de la toronja rubí combina perfectamente con el crujido salado de la miga de coco en los camarones. Consigue la receta aquí . También está disponible en el libro electrónico de cocina navideña de SIBO .
Esta ensalada fresca de apionabo y granada es una forma refrescante de usar apionabo, mientras se agrega un poco de granada para un crujido extra. Esta ensalada no solo es deliciosa, sino que también es súper nutritiva, ya que el apionabo contiene una variedad de nutrientes. Receta de Riley Wimminger de Bridgetown Nutrition .
Los tomates frescos ocupan un lugar central en esta receta, con un aderezo de albahaca con hierbas encima. Esta receta aparece en el libro electrónico de cocina navideña de SIBO .
Lleva la humilde patata blanca al siguiente nivel con estas sensacionales pieles de patata cargadas. Perfecto para servir con una variedad de carnes a la parrilla. Consigue la receta aquí .
Simple, bonita y con un acompañamiento que combina con todo, mi receta de ensalada de col es la guarnición perfecta para las celebraciones del 4 de julio. Consigue la receta aquí .
Esta ensalada griega combina perfectamente con mis brochetas de cordero griego marinado (vea la receta a continuación). Consigue la receta aquí .
Enciende tu parrilla para estos suculentos platos de carne y pescado que son perfectos cuando se cocinan sobre las llamas.
Que no te desanime el nombre de estas deliciosas brochetas de carne. Rellenos de hierbas aromáticas y especias, son perfectos cocinados a la parrilla. Consigue la receta aquí .
¿Qué celebración está completa sin costillas de cerdo suculentas, pegajosas y tan deliciosas? Marinados en un aliño seco y luego bañados en un marinado húmedo, estos aliños gritan cómeme. Consigue la receta aquí .
El pescado cocinado a la parrilla puede ser tan delicioso. Me gusta envolver el mío en papel de aluminio y papel pergamino para no dañar el delicado pescado. Si no puede encontrar pargo, use cualquier pescado fresco entero que le guste. Consigue la receta aquí .
Cuando tienes una buena receta de carne de res, puedes construir la hamburguesa más increíble a partir de ahí. Usando solo hierbas y especias para dar sabor a la carne, estas empanadas son perfectas para personas con estómagos sensibles. Consigue la receta aquí .
Como dice el refrán australiano, 'tírale un camarón a la barbie '. ¿Y por qué no? Estos suculentos camarones jumbo son deliciosos cuando se cocinan enteros a la parrilla y se sirven calientes o fríos con salsa picante. Consigue la receta aquí .
Haga un viaje a Grecia con estas brochetas de cordero marinadas de inspiración griega. Usando limón y hierbas frescas para dar sabor a la carne, tus amigos se sorprenderán de que no haya una pizca de ajo en este sabroso plato. Consigue la receta aquí .
Si lo tuyo son las hamburguesas, no puedes pasar de mi Burger with the Works. Junto con deliciosas papas fritas de zanahoria, te sentirás tan satisfecho después de esta sabrosa comida. Consigue la receta aquí .
¡No hay celebración sin postre! Estos sensacionales postres aptos para SIBO son tan buenos que nadie sabrá que son para una dieta curativa intestinal.
Este árbol de merengue de bayas, apto para SIBO, es un postre sensacional que no solo es hermoso, sino también sabroso. Además, ¡no contiene lácteos ni gluten! Agregue algunos arándanos para el postre rojo, blanco y azul perfecto. Consigue la receta aquí . Esta receta también aparece en el libro electrónico de cocina navideña de SIBO .
Nada dice verano como fresas y crema. Estas golosinas heladas son perfectas en un caluroso día de verano y se pueden preparar con anticipación para que no tengas que ir a la cocina durante la fiesta. Consigue la receta aquí .
Si desea seguir con un tema rojo, blanco y azul para su fiesta, sirva tazones de este delicioso helado de arándanos. También funciona bien en moldes de paletas y se ve muy bonito cuando se sienta junto a las paletas de fresas y crema de arriba. Consigue la receta aquí .
La tarta de limón es uno de mis postres favoritos de todos los tiempos. Me encanta el sabor cítrico del jugo y la ralladura de limón, junto con la base de hojaldre crujiente. Es delicioso servido solo o con una bola de crema de coco batida al lado. Consigue la receta con la compra de la repetición de la Clase de Cocina Navideña .
Los sabores de los deliciosos cítricos se combinan con capas cremosas de pastel de almendras, natillas, toronja rubí dulce y coco batido. Si echas de menos la bagatela, estarás encantado de traerla de vuelta a tu repertorio este 4 de julio. Esta receta aparece en el libro electrónico de cocina navideña de SIBO .
Sirva esta sabrosa salsa de trucha ahumada en su fiesta navideña en lugar de las salsas comerciales. No solo sabrá mejor, sino que sabrá exactamente lo que contiene y que es seguro en su dieta SIBO. Obtenga la receta aquí.
Estas galletas saladas aptas para SIBO son una gran alternativa a las auténticas. Omita las grosellas secas si no puede tolerarlas. Receta de Elena Wistey en Journey Through SIBO.
¡Prepara esta receta fácil en solo unos minutos! La combinación de especias hace que estos frutos secos sean muy sabrosos y un gran aperitivo para fiestas. Consigue la receta aquí .
¡Nunca volverás a comer salsas compradas en la tienda una vez que hayas probado esta sensación de sabor! Asegúrese de tener personas con quienes compartirlo, ya que no podrá detenerse en un solo bocado. Obtenga la receta aquí.
El chocolate no tiene que estar fuera de la lista con esta corteza de chocolate compatible con SIBO. ¡Definitivamente vale la pena el esfuerzo! Una vez que haya dominado esta versión, juegue con diferentes combinaciones de sabores con diferentes nueces, semillas y bayas liofilizadas. Consigue la receta aquí.
Si Andes Mints es parte de su régimen de vacaciones, entonces le encantarán estas sencillas empanadas de menta de 4 ingredientes. Receta de Elena Wistey en Journey Through SIBO
Me encanta el chocolate y me encanta el coco, por lo que era natural que combinara los dos para crear estos sensacionales bocados de coco y chocolate. Son lo suficientemente dulces como para mantener a raya tus antojos y, como están en porciones pequeñas, es fácil controlar cuántos estás comiendo. Obtén la receta aquí. Esta receta también aparece en el Libro de cocina favoritos de la familia SIBO.
Me encantan los colores brillantes y veraniegos de esta bebida afrutada. Ni siquiera notarás que no contiene alcohol y es perfecto para saciar tu sed en un caluroso día de verano. Consigue la receta aquí .
Perfecto para cuando estás evitando el alcohol pero aún quieres sentir que estás tomando un cóctel, este Virgin Mojito da en el clavo. Consigue la receta aquí .
Si quieres un trago y eres capaz de tolerar el alcohol, prueba esta receta. Lima recién exprimida, miel y ginebra o vodka se combinan para hacer este refrescante cóctel. Es mucho mejor para usted que cualquier mezcla de cócteles comprada en la tienda, y solo tiene ingredientes reales. Receta de Kristy Regan de Vital Food Therapeutics .
Para los niños grandes y pequeños que todos llevamos dentro, estos batidos sin lácteos son una excelente alternativa a un cóctel sin alcohol a base de frutas. Consigue la receta aquí .
Mejora las propiedades curativas del intestino con este té de cúrcuma enfriado. Es refrescante y tan brillante y alegre que no puedes evitar sentirte feliz cuando lo bebes. Consigue la receta aquí .
Espero que mis 35 mejores recetas SIBO del 4 de julio le hayan dado algo de inspiración para su propia comida de celebración. Dirígete a la sección de comentarios a continuación y dime qué vas a cocinar.
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