Každý rok sú viac ako 3 milióny ľudí (asi 20 % populácie USA) postihnuté refluxnou chorobou žalúdočnej kyseliny alebo GERD (gastroezofageálna refluxná choroba), čo z nej robí mimoriadne časté gastrointestinálne ochorenie, ktoré môže liečiť odborník. Acid reflux je jedným z najpopulárnejších dôvodov, prečo ľudia navštevujú gastroenterológa. Kyslý reflux nastáva, keď sa v dolnej oblasti hrudnej dutiny vyskytuje pálivá bolesť, bežne známa ako pálenie záhy.

Čo spôsobuje reflux kyseliny?

K refluxu kyseliny dochádza, keď žalúdočná kyselina prúdi späť do pažeráka zo žalúdka. Tento spätný tok môže dráždiť výstelku vášho pažeráka, čo spôsobuje pálenie záhy, bolesť a chronické nepohodlie. K tomu dochádza, keď sa dolný sval pažerákového zvierača na konci pažeráka uvoľní v nesprávnom čase po prechode potravy do žalúdka. Kyselina môže tiecť späť až do hrdla a úst a zanecháva kyslú chuť.

Ktokoľvek v akomkoľvek veku môže zažiť refluxnú chorobu kyseliny, ale existujú skupiny ľudí, u ktorých je vyššie riziko, že ju dostanú. Osoby nad 40 rokov sú automaticky vystavené vyššiemu riziku, že sa u nich vyvinie.

K vyšším rizikovým skupinám tiež patria:

• Tehotná žena

• Tí, ktorí sú klasifikovaní ako ľudia s nadváhou alebo obezitou

• Fajčiari

• Tí, ktorí užívajú lieky, ktoré môžu spôsobiť reflux kyseliny

Jednou z najčastejších príčin kyslého refluxu, okrem výberu jedla a životného štýlu, sú hiátové prietrže. Tie vznikajú, keď sa horný žalúdok a dolný pažerákový zvierač premiestnia nad bránicu. To umožňuje ľahší prístup pre prenos kyseliny z vášho žalúdka späť do pažeráka.

Aké sú príznaky refluxu kyseliny?

Najčastejším príznakom refluxu kyseliny je pálenie záhy. Je to pocit pálenia, ktorý môže byť bolestivý v strede hrudníka. Má tendenciu sa zhoršovať po jedle, pití alebo pri ležaní, čo môže ovplyvniť vašu celkovú kvalitu spánku.

Ďalšie príznaky zahŕňajú:

• Zlý dych

• Ťažkosti s prehĺtaním

• Chrapľavý hlas, najmä po prebudení

• Bolesť na hrudníku

• Suchý kašeľ

• Pocit, že sa dusíte alebo že vám jedlo uviazlo v krku

• Nevoľnosť

• Časté grganie

• Žalúdočné ťažkosti

• Bolesť hrdla

• Regurgitácia

• Horká chuť v ústach

Existujú špecifické potraviny alebo faktory, ktoré zvyšujú príznaky refluxu kyseliny?

Zmeny jedla a stravovacích návykov môžu hrať kľúčovú úlohu vo vašom celkovom prežívaní príznakov refluxu kyseliny. Zmiernenie symptómov je obrovským faktorom pri zvládaní chronického ochorenia. Keď začnete upravovať svoj jedálniček, dôrazne sa odporúča, aby ste si viedli denník potravín, ktorý obsahuje zoznam potravín, ktoré zmierňujú vaše príznaky a ktoré ich zvyšujú, aby ste vedeli, čo pridať a čomu sa vyhnúť vo svojej každodennej strave.

Medzi najčastejšie potraviny, ktoré spôsobujú kyslý reflux u veľkého počtu jedincov, patria:

• Citrusové ovocie a nápoje (pomaranče, citróny, grapefruity a šťavy z nich)

• Pikantné jedlá

• Vyprážané jedlá

• Potraviny s vysokým obsahom tuku

• Cesnak

• Cubuľa

• Paradajková omáčka (všetky odrody)

• Alkohol

• Káva

• Sýtené nápoje (sóda, slaná voda)

Popri potravinách existujú aj iné spúšťače životného štýlu, na ktoré si treba dávať pozor, pokiaľ ide o zmiernenie príznakov refluxnej choroby.

Vyhnite sa:

• Občerstvenie pred spaním.

• Fajčenie.

• Jesť veľké jedlá na jedno posedenie.

• Lehnutie si krátko po jedle.

Aká liečba je dostupná pre reflux kyseliny?

Existujú rôzne spôsoby liečby refluxnej choroby. Lieky sú vo voľnom predaji aj na predpis. Je pravdepodobné, že začnete liečbu pomocou OTC liekov predtým, ako prejdete na niečo silnejšie. Liečebný režim Vám určí Váš gastroenterológ.

Liečba môže zahŕňať:

• Antacidá. Niektoré značky zahŕňajú Tums, Rolaids alebo Maalox.

• Inhibítory proteínovej pumpy pôsobí ako liek blokujúci kyselinu a pôsobí na hojenie poškodeného tkaniva pažeráka. Niektoré značky zahŕňajú Prilosec, Nexium alebo Prevacid.

• Blokátory H-2 receptorov, ktoré pôsobia na zníženie produkcie kyseliny vo vašom tele. Niektoré možnosti značiek zahŕňajú Pepcid AC alebo Zantac.

• Baklofén , liek na predpis, ktorý pôsobí na zníženie relaxácie dolného pažerákového zvierača, čím zabraňuje prebytočnej kyseline, aby sa dostala späť do pažeráka, čo spôsobuje príznaky refluxu kyseliny.

Príznaky refluxu kyseliny môžu byť zvyčajne dosť agresívne kontrolované zmenami životného štýlu a stravovacích návykov spolu s liekmi. V niektorých extrémnych prípadoch môže byť operácia najlepšou možnosťou na liečbu vášho konkrétneho prípadu. Chirurgické možnosti zahŕňajú laparoskopickú antirefluxnú operáciu alebo implantáciu zariadenia LINX. Obidva postupy sú minimálne invazívne a ich cieľom je pomôcť ventilu medzi žalúdkom a pažerákom zostať správne uzavretý v správnom čase.

Vo všeobecnosti takmer každý zažije v určitom bode svojho života záchvat pálenia záhy alebo refluxu kyseliny. Zriedkavé výskyty sa považujú za relatívne normálne, ale časté, dva až trikrát týždenne počas niekoľkých týždňov, naznačuje chronický problém, o ktorý sa musí postarať váš špecialista na gastrointestinálny trakt. Ak si všimnete, že často užívate antacidá alebo voľnopredajné lieky na pálenie záhy, kontaktujte svojho lekára, aby ste prediskutovali lepšie spôsoby diagnostiky, liečby a zvládania refluxnej choroby.

• Možnosti úľavy od bolesti GI
• Našich 5 najlepších reštaurácií a obchodov zameraných na zdravie v oblasti Newton