Hvert år bliver over 3 millioner mennesker (ca. 20 % af den amerikanske befolkning) ramt af sure opstødssygdomme eller GERD (gastroøsofageal reflukssygdom), hvilket gør det til en ekstremt almindelig mave-tarmsygdom, som kan behandles af en læge. Sur refluks er en af ​​de mest populære grunde til, at folk besøger en gastroenterolog. Sur refluks opstår, når en brændende smerte, almindeligvis kendt som halsbrand, opstår i det nederste område af brysthulen.

Hvad forårsager sure opstød?

Sur refluks opstår, når mavesyren strømmer tilbage i din spiserør fra maven. Denne tilbagestrømning kan irritere slimhinden i din spiserør og forårsage halsbrand, smerte og kronisk ubehag. Dette sker, når den nedre esophageal sphincter-muskel for enden af ​​spiserøret slapper af på det forkerte tidspunkt, efter at maden passerer ind i maven. Syren kan strømme tilbage så langt som til din hals og mund og efterlade en sur smag.

Alle i alle aldre kan opleve sure opstødssygdomme, men der er grupper af mennesker, der er klassificeret med højere risiko for at få det. Personer over 40 år har automatisk en højere risiko for at udvikle det.

De, der også er i højere risiko, omfatter:

• Gravid kvinde

• De, der er klassificeret som overvægtige eller fede

• Rygere

• De, der tager medicin, der kan forårsage sure opstød

En af de mest almindelige årsager til sure opstødssygdomme, bortset fra valg af mad og livsstil, omfatter Hiatal brok. Disse opstår, når den øvre mave og den nedre esophageal sphincter flytter sig over mellemgulvet. Dette giver lettere adgang for syren til at overføre fra din mave tilbage op i din spiserør.

Hvad er symptomerne på sure opstød?

Det mest almindelige symptom på sure opstød er halsbrand. Det er en brændende fornemmelse, der kan være smertefuld, i midten af ​​dit bryst. Det har en tendens til at forværres efter at have spist eller drukket, eller når du ligger fladt, hvilket kan påvirke din generelle søvnkvalitet.

Andre symptomer omfatter:

• Dårlig ånde

• Synkebesvær

• En hæs stemme, især når man vågner

• Brystsmerter

• Tør hoste

• En fornemmelse af, at du kvæler, eller at mad sidder fast i din hals

• Kvalme

• Hyppig bøvsen

• Ubehag i maven

• Ondt i halsen

• Regurgitation

• En bitter smag i munden

Er der specifikke fødevarer eller faktorer, der øger sure opstødssymptomer?

At ændre dine mad- og spisevaner kan spille en afgørende rolle for din samlede oplevelse af sure opstødssymptomer. Lindring af symptomerne er en stor faktor i håndteringen af ​​den kroniske sygdom. Når du begynder at justere din kost, anbefales det stærkt, at du fører en fødevarelog, der viser fødevarer, der sænker dine symptomer og dem, der øger dem, så du ved, hvad du skal tilføje og undgå i din daglige kost.

De mest almindelige fødevarer, der forårsager sure opstød for et stort antal individer, omfatter:

• Citrusfrugter og drikkevarer (appelsiner, citroner, grapefrugter og deres juice)

• Krydret mad

• Stegt mad

• Fødevarer med højt fedtindhold

• Hvidløg

• Løg

• Tomatsauce (alle varianter)

• Alkohol

• Kaffe

• Kulsyreholdige drikke (sodavand, seltzervand)

Sammen med fødevarer er der andre livsstilstriggere, man skal være opmærksom på, når det kommer til at mindske symptomerne fra sure opstød.

Undgå:

• Snack ved sengetid.

• Rygning.

• Spise store måltider på én gang.

• Lige sig ned kort efter at have spist.

Hvilken behandling er tilgængelig for sure opstød?

Der er forskellige behandlinger tilgængelige for sure opstødssygdomme. Medicin kommer i både håndkøbs- og receptpligtige muligheder. Det er sandsynligt, at du vil begynde behandlingen med OTC-medicin, før du går over til noget stærkere. Dit behandlingsregime vil blive bestemt af din gastroenterolog.

Behandling kan omfatte:

• Antacida. Nogle mærkenavne inkluderer Tums, Rolaids eller Maalox.

• Proteinpumpehæmmere fungere som syre-blokerende medicin og arbejde på at helbrede beskadiget esophageal væv. Nogle mærkenavne inkluderer Prilosec, Nexium eller Prevacid.

• H-2-receptorblokkere, der arbejder for at mindske syreproduktionen i din krop. Nogle varemærkemuligheder inkluderer Pepcid AC eller Zantac.

• Baclofen , en receptpligtig medicin, der virker til at reducere afslapningen af ​​den nedre esophageal sphincter og dermed forhindrer overskydende syre i at komme tilbage op i spiserøret, hvilket forårsager sure opstødssymptomer.

Typisk kan symptomerne på sure opstød kontrolleres temmelig aggressivt med ændringer i livsstil og spisevaner sammen med medicin. I nogle ekstreme tilfælde kan operation være den bedste mulighed for at behandle dit specifikke tilfælde. Kirurgimuligheder omfatter laparoskopisk antireflukskirurgi eller LINX-implantatkirurgi. Begge procedurer er minimalt invasive og har til formål at hjælpe ventilen mellem maven og spiserøret til at forblive lukket ordentligt på det rigtige tidspunkt.

Generelt oplever næsten alle en omgang halsbrand eller sure opstød på et tidspunkt i deres liv. At have det i sjældne tilfælde anses for at være relativt normalt, men at opleve det ofte, over to til tre gange om ugen over flere uger, indikerer et kronisk problem, som skal tages hånd om af din gastrointestinale specialist. Hvis du ofte bemærker, at du nedsætter syreneutraliserende medicin eller håndkøbsmedicin mod halsbrand, skal du kontakte din læge for at diskutere bedre måder at diagnosticere, behandle og håndtere din sure opstødssygdom på.

• Lettelsesmuligheder for GI-smerter
• Vores top 5 sundhedsbevidste spisesteder og butikker i Newton-området