Ako zabrániť Žalúdok Ulcers

Ako zabrániť žalúdočné vredy

Žalúdočné vredy tvoriť v miestach vystavených žalúdočnej kyseliny a tráviacich enzýmov, pepsín. Osoba s vredom môže opísať bolesť, ako hryzenie alebo spálenie a často môže určiť presné miesto. Bolesť sa zvyčajne objavuje 2 až 3 hodiny po jedle, je horšie, keď žalúdok je prázdny, a môže byť vystriedaný jesť malé množstvo jedla alebo podanie antacidá. Niektorí ľudia nikdy nemajú bolesti vred; Avšak, oni môžu vyvinúť črevné krvácanie, pálenie záhy, nadúvanie a plynu, rovnako ako nevoľnosť a vracanie. To sú kroky, ktorými môžete sa zaväzujú, aby sa zabránilo žalúdočných vredov

prestať fajčiť. Fajčenie je jedným z faktorov, úzko súvisí s zlé hojenie vredov a opakovanie. Fajčiarov cigariet často aj naďalej trpia vredy, kým sa prestať. Vyhnúť sa spúšťacie potravín, ako je káva, čokoláda, alkohol, mäta pieporná, paradajky, paradajka produktov založených, tučné jedlá, korenené jedlá a potravín korenia ako je čierne korenie, cesnak a chilli. Citrusové plody môžu spôsobiť nepohodlie pre niektorých ľudí

Prestaňte užívať škodlivé lieky. Ľudia s vredmi spôsobené NSAID použitie musí prerušiť problematický drogu. Ľudia, ktorí potrebujú trvalú úľavu od bolesti pre dané ochorenie, ako je artritída mali požiadať svojho lekára predpísať alternatívne lieky

cvičenie s cieľom zvýšiť svoje endorfínov úrovne. Ľudia s vredmi môžu mať prospech z relaxačných techník a biologickej spätnej väzby, aby vyrovnať so stresom. Pravidelné cvičenie podporuje uvoľňovanie endorfínov, mozgu chemické látky, ktoré tupú bolesť a pozdvihnúť náladu.

• Ako uľahčiť žalúdočný vred bolesť Prirodzene
• Perforované žalúdočný vred Príznaky