Как предотвратить Язвы желудка

Как предотвратить Язвы желудка

Язвы желудка образуются в районах, подвергшихся воздействию кислоты желудка и пищеварительного фермента, пепсина. Человек с язвой может описать боль как грызть или жжение и часто может определить точное место. Боль обычно происходит от 2 до 3 часов после еды, хуже, когда желудок пуст, и может быть освобожден от еды с небольшим количеством пищи или принимать антациды. Некоторые люди никогда не имеют язвы боли; Тем не менее, они могут развиться кишечное кровотечение, изжога, вздутие живота и газа, а также тошнота и рвота. Эти шаги, вы можете взять на себя обязательство предотвратить язвы желудка

бросить курить. Курение является одним из факторов, тесно связан с плохим исцеления и язвы рецидива. У курильщиков сигарет часто продолжают страдать от язв, пока они не бросить курить. Избегайте вызвать пищевые продукты, такие как кофе, шоколад, алкоголь, мята, помидоры, продукты на основе томатной, жирной пищи, острой пищи и приправ, таких как черный перец, чеснок и молотый красный перец. Цитрусовые могут вызвать дискомфорт для некоторых людей

Прекратите принимать вредные лекарства. Люди с язвы, вызванные НПВС использования должны отказаться от наркотиков обижая. Люди, которые нуждаются в постоянной боли для условия, такие как артрит следует попросить врача прописать альтернативные лекарства

Упражнение с тем, чтобы поднять уровень эндорфинов. Люди с язвами могут извлечь выгоду из методов релаксации и биологической обратной связи, чтобы справиться со стрессом. Регулярные физические упражнения способствует высвобождению эндорфинов, химических веществ мозга, тупую боль и поднять настроение.

• Как Освободить Язвенная Боль Naturally
• Перфорированные Язвенная Symptoms