Hoe Maag voorkomen Ulcers

Hoe maagzweren

Maag zweren vormen in omgevingen met een maagzuur en de verteringsenzymen, pepsine te voorkomen. Een persoon met een maagzweer kan de pijn als knagende of brandend te beschrijven en kunnen vaak gesproken wordt over de precieze plek. De pijn treedt meestal 2 tot 3 uur na het eten, erger wanneer de maag leeg is en kan worden verlicht door het eten van een kleine hoeveelheid voedsel of het nemen van een antacidum. Sommige mensen hebben nooit zweer pijn; zij kunnen echter intestinaal bloeden, brandend maagzuur, opgeblazen gevoel en gas en misselijkheid en braken ontwikkelen. Dit zijn de stappen die u kunt ondernemen om maagzweren te voorkomen

Stoppen met roken. Roken is een factor die nauw samenhangen met slechte genezing en zweer herhaling. Rokers vaak nog steeds last van zweren, totdat ze stoppen. Vermijd trekker voedingsmiddelen, zoals koffie, chocolade, alcohol, pepermunt, tomaten, tomaten gebaseerde producten, vet voedsel, gekruid voedsel en voedsel kruiden, zoals zwarte peper, knoflook en chilipoeder. Citrusvruchten kan leiden tot ongemak voor sommige mensen

Stop met het gebruik van schadelijke medicijnen. Mensen met een zweren veroorzaakt door het gebruik van NSAID's moeten de gewraakte geneesmiddel te staken. Mensen die aanhoudende pijn nodig heeft voor een aandoening zoals artritis moeten hun arts vragen om alternatieve medicatie voorschrijven

Exercise zo uw endorfine niveaus te verhogen. Mensen met zweren kunnen profiteren van ontspanningstechnieken en biofeedback om te gaan met stress. Regelmatige lichaamsbeweging bevordert de aanmaak van endorfines, chemicaliën in de hersenen die doffe pijn en verheffen stemming.

• Hoe natuurlijk verlichten Maagzweer Pijn
• Geperforeerde Maagzweer Symptomen