Miten estää mahahaavan
mahahaavat muodostua alueilla alttiina mahahapon ja ruoansulatusentsyymien, pepsiini. Henkilö, haavauma voi kuvata kivun kalvava tai kirvelyä ja voi usein paikantaa tarkka paikalla. Kipu esiintyy yleensä 2-3 tuntia ruokailun jälkeen, on pahempi, kun vatsa on tyhjä, ja voi olla helpottunut syömällä pieni määrä ruokaa tai ottamalla mahahappolääkkeen. Jotkut ihmiset eivät koskaan ole haava kipua; ne voivat kuitenkin kehittyä suoliston verenvuoto, närästys, turvotus ja kaasu sekä pahoinvointi ja oksentelu. Nämä ovat vaiheita voit ryhtyä estääkseen mahahaavan
Lopeta tupakointi. Tupakointi on yksi tekijä liittyy läheisesti huono paranemista ja haava toistumisen. Tupakoineita usein kärsivät edelleen haavaumat kunnes ne lopettaa. Vältä laukaista elintarvikkeita kuten kahvi, suklaa, alkoholi, piparminttu, tomaatit, tomaatti tuotteet, rasvaisia ruokia, mausteisia ruokia ja ruoan mausta kuten mustapippuri, valkosipuli ja chili jauhetta. Sitrushedelmät voi aiheuttaa epämukavuutta joillekin ihmisille
Lopeta haitallisia lääkkeitä. Ihmiset, joilla haavaumat aiheuttama NSAID käytön on lopetettava rikkoneen lääke. Ihmiset, jotka tarvitsevat jatkuvaa kivunlievityksen ehto kuten niveltulehdus tulee kysyä lääkäriltä määrätä vaihtoehtoisia lääkkeitä
Exercise lisätäkseen endorfiini tasoa. Ihmiset, joilla haavaumia voivat hyötyä rentoutumista tekniikoita ja biofeedback selviytymään stressistä. Säännöllinen liikunta edistää vapauttaa endorfiineja, aivojen kemikaaleja, jotka tylsää kipua ja kohottaa mielialaa.
Ruoka vaikuttaa valikoivasti suoliston mikrobeihin
SARS-CoV-2 -infektio pidentää virusten leviämistä ja lymfosyyttien häviämistä syöpäpotilailla
Uusi tutkimus voi auttaa estämään kuolemaan johtavia infektioita vauvoilla
Kotitalouksien desinfiointiaineet voivat edistää lasten lihavuuden riskiä
GSK-3-estäjät osoittavat lupausta koronavirusinfektioiden hoidossa
Raaka lemmikkieläinten ruoka on riski ihmisille ja eläimille
Uusi tutkimus tunnistaa suolen mikrobiomin ja aivohalvausten välisen yhteyden
Hiljattain Clevelandin klinikalla tehty tutkimus osoittaa koliinipitoisten ruokavalioiden vaikutuksen, jota esiintyy usein suuria määriä punaisessa lihassa ja munankeltuaisissa, ja trimetyyliamiini li
Immunoterapiaa saavien potilaiden tulisi kuluttaa enemmän kuituja,
vähemmän probiootteja Uusi tutkimus on osoittanut, että probioottien käyttö voi vähentää merkittävästi syöpäpotilaiden vastetta immunoterapiaan. Probiootit ovat vapaasti saatavilla ilman reseptiä, ei
Ihmisen mikrobiomin proteiiniviestit valaisevat ihmisten terveyttä
Ihmiskehoa on tutkittu vuosisatojen ajan, mutta on vielä mysteerejä, jotka ovat vielä avoinna. Esimerkiksi, havaittiin, että kehossa asuu biljoonia bakteereja, jotka ovat terveydelle hyödyllisiä. Nyt,