Что есть, когда у вас есть расстройство желудка?

Получение расстройство желудка не приятная вещь для любого человека, и, хотя еда может быть одной из последних вещей на ум, когда вы испытываете тошноту, его по-прежнему важно, чтобы питать вашу корпус. Так что же человек должен глотать, что не сделает симптомы хуже? Одна из самых важных вещей, чтобы помнить, когда дело доходит до еды, когда у вас есть тошнота, то, что не есть. Это всегда лучше, чтобы избежать всех продуктов, которые являются особенно жирной или сладкой, и особенно жареные foods.Bear в виду обезвоживания всегда беспокойство, когда речь идет о болезни, будь то болезнь является обычной простуды или гриппа, или из-за какой-либо другой медицинской проблема, но особенно если расстройство желудка включает в себя рвоту или понос. Пребывание гидратированных имеет решающее значение, потому что ваш организм нуждается в жидкости, чтобы помочь избавиться от отходов, бактерии или вирусы, которые могут вызывать ваше расстройство желудка. Вода, горячие чаи, и спортивные напитки могут быть выбор, но если ваша тошнота приходит в conjection с любыми другими симптомами, которые делают его трудно пить (например, боль в горле), фруктовое также хороший способ держать увлажненной без питьевой жидкости. Чаи являются особенно большой выбор, особенно если вы используете травяные знания, чтобы заварить varities, которые имеют свойства, чтобы успокоить расстройство желудка. Фенхель и имбирь большие выборы, потому что фенхель природное средство для газа и спазмы желудка, и имбирь сказочные природное средство для успокоения расстроенных желудки. Мята, корица, тмин и также делают большие чаи, потому что они помогают перемещать отходы из системы. Теплое ощущение чая является позитивным и утешительным фактором. Стоит отметить, что современный имбирного эля имеет мало, чтобы не фактический имбирь в нем, так что если вы просто не нравится пить, когда вы больны, это на самом деле не помогает в этом отношении. Тем не менее, карбонизацию в современном имбирного эля и другие газированные напитки, иногда расслабиться, так что они могут быть хорошим выбором, при условии, что они не являются кофеином, так как кофеин exaberbate расстройство ваш желудок еще больше. Твердые продукты могут быть трудно выбрать один из вариантов, как, но бульонов, простые бульоны или куриной лапши всегда хороший выбор. Мало того, что они нежны на системе, но они утешительное, и помогают держать вас ощущение тепла, даже если у вас есть лихорадка с вашего расстройство желудка. Другой простой, простые продукты, как овсянка, бананы, яблочный соус, водянистой Желе в жидком виде, соленые крекеры, рис или отварной курицы вряд ли ухудшится расстройство желудка, поэтому они являются хорошим выбором, чтобы попробовать. Если вы найдете жидкости или продукты, не пребывающих вниз, попробуйте некоторые маленькие кусочки льда в рот. Попробуйте пить немного больше жидкости и пищи в течение часа или так снова. Там может быть против тошноты сиропов вы можете попробовать также, найденные в за счетчик, в местной аптеке. Одним из таких видов сиропа на самом деле тело колы syrup.Since у всех разные, что представляет собой хороший легкую пищу, для расстройства желудка не может установить хорошо для кого-то другого. Из-за этого, важно, чтобы слушать свои инстинкты, когда речь идет о каких-либо идей. Важно также, чтобы получить много отдыха и сна в то время как вы восстанавливаемой, как ваше тело упорно трудится, чтобы преодолеть.

• Эффективных и проверенных способов избавиться от дряблой Stomach
• 3 Эффективные советы для уменьшения живота Fat