Mitä syödä When You Have vatsavaivoja?

saaminen vatsavaivoja ole miellyttävä asia kenellekään, ja vaikka syöminen voi olla yksi viimeisistä asioita mielessäsi, kun kokevat pahoinvointia, sen silti tärkeää ravitsevat elin. Joten mitä pitäisi henkilö nielemään joka ei tee oireita pahempi? Yksi kaikkein tärkeimmistä asioista muistaa, kun se tulee syömään, kun on pahoinvointia, mitä ei syödä. On aina parasta välttää kaikkia elintarvikkeita, jotka ovat erittäin rasvainen tai makeita, ja erityisesti paistettu foods.Bear mielessä nestehukka on aina huolenaihe, kun se tulee sairaus, onko sairaus on flunssan tai flunssa, tai koska joitakin muita lääketieteellisiä asia, mutta varsinkin jos vatsavaivat liittyy oksentelua tai ripulia. Pysyminen sammutettua on erittäin tärkeää, koska elimistö tarvitsee nesteitä auttaa huuhtele pois jätteitä, bakteereita tai viruksia, jotka voivat aiheuttaa oman vatsavaivoja. Vesi, kuuma teetä, ja urheilujuomat voivat olla vaihtoehtoja, mutta jos pahoinvointi tulee conjection mitään muita oireita, jotka vaikeuttavat juoda (kuten kurkkukipu), popsicles ovat myös hyvä tapa pitää sammutettua juomatta nesteitä. Teet ovat erityisen hyvä vaihtoehto, varsinkin jos käytät kasviperäisiä tietoa hautua lajikkeita, joilla on ominaisuuksia rauhoittaa vatsavaivoja. Fenkoli ja inkivääri ovat suuria valintoja, koska fenkoli on luonnollinen keino kaasun ja vatsakrampit, ja inkivääri on upea luonnollinen keino rauhoittaa järkyttää vatsat. Minttu, kaneli, ja timjami myös suuria teetä, koska ne auttavat liikkumaan jätteet pois järjestelmästä. Lämmin tunne teetä on tervetullut ja lohduttava tekijä. On huomionarvoista, että nykyaikainen inkiväärijuoma on vain vähän, tai ei lainkaan varsinaista inkivääri siihen, joten jos vain nauttia juomista, kun olet sairas, se todella ei auta tässä suhteessa. Kuitenkin carbonation modernin inkiväärijuoma, ja muut virvoitusjuomien, on joskus rentouttava, joten ne saattavat olla hyvä valinta, jos ne eivät ole kofeiinia, koska kofeiini exaberbate sekaisin vatsaa entisestään. Solid elintarvikkeet voivat olla vaikea valitsi mutta vaihtoehtoja, kuten liemet, tavallinen liemet tai kana nuudeli ovat aina hyvä valinta. Ei vain ne hellävarainen järjestelmään, mutta ne ovat rauhoittava, ja auttaa pitämään teitä kuumotus, vaikka sinulla on kuumetta kanssa vatsavaivoja. Muut plain, yksinkertainen elintarvikkeet kuten puuroa, banaani, omena kastike, vetistä Jello nestemäisessä muodossa, saltine keksejä, riisiä tai keitettyä kanaa eivät todennäköisesti pahentaa vatsavaivoja, joten ne ovat hyviä valintoja kokeilla. Jos löydät nesteet tai elintarvikkeita ei pysyä alas, kokeilla pieniä jääpalat suussa. Kokeile juominen hieman nestettä ja ruokaa tunti tai niin uudelleen. Saattaa olla anti-pahoinvointi siirapit voit kokeilla myös todetut tiskin, paikallisessa apteekki. Eräs tällainen siirappi on oikeastaan ​​cola syrup.Since jokaisen keho on erilainen, mikä muodostaa hyvän kevyt ateria, sinun vatsavaivoja ehkä ole asetettu hyvin joku muu. Tämän vuoksi on tärkeää kuunnella vaistojaan, kun se tulee ideoita. On myös tärkeää saada runsaasti lepoa ja unta, kun olet toipumassa, kun elimistö on kovasti voittaa.

• Tehokkaan ja tapoja päästä eroon vetelä vatsa
• 3 Tehokas Vinkkejä vähentäminen vatsa Fat