Mit esznek, ha van egy gyomorrontás?

Megközelítés gyomorpanaszok nem kellemes dolog, hogy bárki, és bár evés lehet az egyik utolsó dolog a fejedben, amikor azt tapasztalja, émelygés, a még mindig fontos, hogy táplálja a test. Tehát pontosan mit kell egy személy fogyasztunk, hogy nem fogja a tünetek súlyosbodását? Az egyik legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, amikor eszik, ha van egy hányinger, amit nem eszik. Ez mindig a legjobb, hogy ne minden élelmiszerek, amelyek különösen a zsíros vagy édes, különösen sült foods.Bear észben kiszáradás mindig aggodalomra ad okot, amikor a betegség, hogy a betegség a nátha vagy az influenza, vagy amiatt, hogy néhány más orvosi kérdés, de különösen, ha a gyomorpanaszok magában hányás vagy hasmenés. Tartózkodó hidratált döntő fontosságú, mert a szervezetnek szüksége van a folyadékokat segít öblítse ki hulladékot, baktériumok vagy vírusok, amelyek okozza a gyomorrontás. Víz, forró tea, és sportitalok lehet választani, de ha a hányinger jön conjection más tünetek, amelyek megnehezítik, hogy igyon (például torokfájás), popsicles is egy jó módja annak, hogy hidratált nélkül ivott folyadékot. Teák egy különösen nagy lehetőség, különösen akkor, ha a gyógynövény-tudás, hogy sört varities hogy olyan tulajdonságokkal, hogy megnyugtassa egy gyomorrontás. Édeskömény és gyömbér nagyszerű választás, mert édeskömény természetes orvosság a gáz és a hasi görcsök, és a gyömbért egy mesés természetes orvosság, hogy nyugodt ideges gyomor. Menta, fahéj, kakukkfű és is, hogy nagy teák, mert segítségével mozgatni hulladékok ki a rendszer. A meleg érzés tea örvendetes és megnyugtató tényező. Érdemes megjegyezni, hogy a modern gyömbér kevés, hogy nem a tényleges gyömbér benne, így ha csak élvezni iszik mert ha beteg, akkor tényleg nem segít ebben a tekintetben. Azonban a szén-modern gyömbér, és más üdítők, néha pihentető, így lehet jó választás, feltéve, hogy azok nem a koffeintartalmú, mint a koffein exaberbate egy ideges a gyomorba még. Szilárd ételek nehéz lehet választani, de lehetőség, mint a sűrű levesek, sima erőleves, vagy csirke tészta mindig jó választás. Nem csak azok gyengéd a rendszer, de ők megnyugtató, és segít megőrizni érzi magát a meleg, akkor is, ha a láz a gyomorrontás. Más sima, egyszerű ételek, mint a zabpehely, a banán, alma szósz, vízszerű zselatinfajta folyékony formában, sós keksz, rizs vagy főtt csirke nem valószínű, hogy rontja a gyomorbántalmak, így jó választás, hogy megpróbálja. Ha úgy találja, a folyadékok és élelmiszerek nem marad le, próbálja ki a kis jégdarabok a szájában. Próbáld ivott egy kicsit több folyadékot és ételt egy óra múlva újra. Lehetnek hányinger elleni szirupok kipróbálhatja is talált over the counter, a helyi gyógyszertár. Az egyik ilyen típusú szirup valójában egy cola syrup.Since mindenki teste különböző, mit jelent egy jó könnyű étkezés, a gyomorpanaszok esetleg nincs beállítva jól, hogy valaki mást. Emiatt fontos, hogy figyelj a ösztönök, amikor bármilyen ötletet. Az is fontos, hogy sok pihenés és alvás közben magához tért, mint a test keményen dolgozik leküzdeni. Matton

• Hatékony és bevált módja, hogy megszabaduljunk Of petyhüdt gyomor
• 3. Hatékony tippek a gyomorgörcsök csökkentésére Fat