Боль в желудке после еды в Mexico

A отпуск в Мексике может быть интересной возможность исследовать прекрасную страну, говорят на испанском языке и попробовать новые продукты. Но отдых в Мексике также требует принятия некоторые меры предосторожности, так как поездки в любой зарубежной стране может дать вам боль в желудке. Если вы планируете посетить Мексику, некоторые основные шаги могут помочь вам оставаться хорошо и наслаждаться поездкой.
Диарея путешественника
Когда вы путешествуете в Мексику, ваше тело должно адаптироваться к различным пищеварительной системы бактерий, которые могут вызвать боль в желудке и понос. Эти бактерии не могут быть вредны, а потому, что вы не привыкли к ним, они могут сделать вас больным. Это условие может произойти, если вы путешествуете в любой зарубежной стране. Многие люди обеспокоены тем, что они съели загрязненную пищу, но как только вы адаптированы к новой обстановке, вы будете чувствовать себя лучше.
Питание
Большая часть пищи, которую вы сталкиваетесь в Мексике, вероятно, безопасно, но некоторые из них может вызвать боли в желудке выше и вне диареи простого путешественника. Например, севиче, общее блюдо из морепродуктов во многих частях Мексики, могут содержать бактерии, которые вызывают пищевое отравление. Избегайте любых мясных или рыбных блюд, которые не полностью приготовленными.
Молочные продукты не всегда пастеризованное поэтому попросите персонал ресторана, или посмотреть на этикетках пищевых продуктов перед едой сыр или молоко.
Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендует пропускать пищу продаются уличными и всегда мыть руки перед едой или питьем. Выберите рестораны, которые выглядят чистыми, и стараются не выходить за борт на местной кухне, которую ваша пищеварительная система не может быть готовы.

• Гастропарез И IBS
• Анти-Язва диета