Douleurs à l'estomac après avoir mangé dans des vacances Mexico

A au Mexique peut être excellente occasion d'explorer un beau pays, parler espagnol et essayer de nouveaux aliments. Mais des vacances au Mexique exige également de prendre certaines précautions, parce que voyager vers un pays étranger pourrait vous donner un mal de ventre. Si vous prévoyez de visiter le Mexique, quelques étapes de base peuvent vous aider à rester en bonne santé et profiter de votre voyage.
Diarrhée du voyageur
Lorsque vous voyagez au Mexique, votre corps doit adapter à différentes bactéries digestif-système, qui peut causer des douleurs à l'estomac et la diarrhée. Cette bactérie peut ne pas être nocif, mais parce que vous n'êtes pas habitué à eux, ils peuvent vous rendre malade. Cette condition peut se produire lorsque vous voyagez dans un pays étranger. Beaucoup de gens craignent qu'ils ont mangé des aliments contaminés, mais une fois que vous avez adapté à votre nouvel environnement, vous vous sentirez mieux.
Alimentaire La plupart des aliments que vous rencontrez au Mexique est probablement sans danger, mais certaines d'entre elles peut causer des douleurs à l'estomac au-delà de la diarrhée du voyageur simples. Par exemple, ceviche, un repas de fruits de mer commun dans de nombreuses régions du Mexique, peut abriter des bactéries qui causent les intoxications alimentaires. Évitez les plats à base de viande ou de poisson qui ne sont pas bien cuits.
Les produits laitiers ne sont pas toujours pasteurisées alors demandez le personnel du restaurant, ou regarder les étiquettes des aliments avant de manger du fromage ou du lait.
Les Centers for Disease Control and Prevention recommande sauter les aliments vendus par des vendeurs ambulants et toujours se laver les mains avant de manger ou de boire. Choisissez des restaurants qui ont l'air propre, et essayer de ne pas aller trop loin sur la cuisine locale, que votre système digestif ne peut pas être préparé pour.

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