Dolor de estómago después de comer en Mexico

A vacaciones en México puede ser emocionante oportunidad de explorar un país hermoso, habla español y probar nuevos alimentos. Pero unas vacaciones en México también requiere tomar algunas precauciones, debido a viajar a cualquier país extranjero podría darle un dolor de estómago. Si va a visitar México, algunos pasos básicos pueden ayudarle a mantenerse bien y disfrutar de su viaje.
Diarrea del viajero
Cuando viaje a México, su cuerpo debe adaptarse a diferentes bacterias del sistema digestivo, lo que puede causar dolor de estómago y diarrea. Esta bacteria puede no ser perjudicial, sino porque no está acostumbrado a ellos, pueden hacer que se enferme. Esta condición puede ocurrir cuando estás de viaje a cualquier país extranjero. Muchas personas se preocupan de que han comido alimentos contaminados, pero una vez que has adaptado a su nuevo entorno, se sentirá mejor.
Alimentación
La mayor parte de los alimentos que encontramos en México se considera seguro, pero algunas de ellas puede causar dolor de estómago por encima y más allá de una simple diarrea del viajero. Por ejemplo, el ceviche, una comida de mariscos común en muchas partes de México, puede contener bacterias que causan intoxicación alimentaria. Evitar cualquier plato de carne o pescado que no están muy bien cocidos.
productos lácteos no siempre son pasteurizados así que pregunte al personal del restaurante, o mirar las etiquetas de los alimentos antes de comer queso o leche.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomienda saltarse los alimentos vendidos por vendedores ambulantes y siempre lavarse las manos antes de comer o beber. Escoja restaurantes que se ven limpias, y tratar de no ir por la borda en la cocina local, que su sistema digestivo no puede prepararse para.

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