Skrandžio skausmas po valgio Meksikoje

Atostogos Meksikoje gali būti įdomi galimybė ištirti graži šalis, kalbėti ispanų ir išbandyti naujus maisto produktų. Bet Meksikoje atostogos taip pat reikalauja imtis tam tikrų atsargumo priemonių, nes keliaujant į bet kurią užsienio šalį gali duoti jums skrandžio skausmai. Jei planuojate aplankyti Meksiką, kai pagrindiniai žingsniai gali padėti jums likti gerai ir mėgautis savo kelionę.
Keliautojų viduriavimas
Kai keliaujate į Meksiką, jūsų kūnas turi prisitaikyti prie skirtingų virškinimo-sistemos bakterijų, kurios gali sukelti skrandžio skausmus ir viduriavimas. Šios bakterijos gali būti žalingas, bet todėl, kad nesate naudojami, jie gali padaryti jums serga. Ši būklė gali atsirasti, kai jūs keliaujate į bet kurią užsienio šalį. Daugelis žmonių baiminasi, kad jie valgyti užterštą maistą, bet kai jūs pritaikyti savo naujoje aplinkoje, jums bus jaustis geriau.
Maisto
Dauguma maisto jums susidurti Meksikoje tikriausiai saugus, bet kai ji gali sukelti skrandžio skausmas virš ir ne tik paprastas keliautojo viduriavimas. Pavyzdžiui, ceviche, bendra jūros gėrybių patiekalas daugelyje Meksikoje, gali Harbor bakterijas, kurios sukelia apsinuodijimą maistu. Venkite mėsos ar žuvies patiekalų, kurie nėra gerai išvirti.
Pieno produktai ne visada yra pasterizuojamas, todėl paklausti restorano darbuotojų, arba pažvelgti į maisto produktų etiketėse prieš valgant sūrį arba pieno.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai rekomenduoja praleidžiant maisto parduodamos gatvės pardavėjų ir visada plauti rankas prieš valgį, arba gerti. Pasirinkite restoranų, kurie atrodo švarus, ir bandyti ne eiti už borto su vietinės virtuvės, kuri jūsų virškinimo sistema negali būti pasirengę.

• Gastroparezę Ir IBS
• Antiopinės Diet