? Это нормально чувствовать себя усталым после того, как поднимать тяжести. Проблемы начинают возникать только тогда, когда вы начинаете чувствовать головокружение, тошноту или возникают другие необычные ощущения вскоре после интенсивной тренировки. Обычно первоначально для симптомов травмы чувствовать себя болезни в желудке, но маловероятно, что подъемное может повредить сам желудок. Более вероятно, что вы получили ранения брюшного пресса или другую внутреннюю структуру, которая вызывает воспринятые чувства болезни в желудке.
Подъемные стресс
Подъем весов может поместить большое напряжение на теле. Если вы испытываете болезнь желудка или боли вскоре после подъема веса, возможно, травма произошла, когда вы выполняли подъем, который разместил значительную нагрузку на мышцы живота. Различные методы, такие как продолжая ритмично дышать во время подъема может помочь вам уменьшить ваши шансы на травму живота от подъема, но вы можете быть подвержены даже с правильными мерами предосторожности.