Soulever des poids lourds peut provoquer des maladies de l'estomac

? Il est normal de se sentir fatigué après la levée de poids. Les problèmes commencent à se poser que lorsque vous commencez à vous sentir étourdi, d'autres sensations inhabituelles nauséeux ou expérience peu de temps après un entraînement intense. Il est commun d'abord pour les symptômes d'une blessure à se sentir comme la maladie dans l'estomac, mais il est peu probable que la levée pourrait blesser l'estomac lui-même. Il est plus probable que vous avez blessé les abdominaux ou une autre structure interne qui est à l'origine des sentiments perçus de la maladie dans l'estomac.
Levage Stress
Soulever des poids peut placer beaucoup de stress sur le corps. Si vous rencontrez la maladie de l'estomac ou des douleurs peu après la levée de poids, il est possible que la blessure est survenue lorsque vous exécutiez un ascenseur qui a placé un stress important sur les muscles abdominaux. Diverses techniques comme continuer à respirer rythmiquement tout en soulevant peut vous aider à réduire vos chances de souffrir d'une blessure à l'estomac de levage, mais vous pouvez être sensibles même avec les bonnes précautions.

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