It is normaal moe voelen na het opheffen van gewichten. Problemen beginnen om alleen ontstaan wanneer je begint te duizelig, misselijk of ervaring andere ongewone gevoelens voelen kort na een intensieve training. Het is gebruikelijk in eerste instantie voor de symptomen van een verwonding aan het gevoel dat ziekte in de maag, maar het is onwaarschijnlijk dat het opheffen van de maag zich zou kunnen verwonden. Waarschijnlijker is dat je de buikspieren of een andere interne structuur dat de oorzaak is waargenomen gevoelens van ziekte in de maag hebben verwond.
Lifting Stress
Gewichtheffen kan veel stress te plaatsen op het lichaam. Als je maag ziekte of pijn kort na het heffen van gewichten te ervaren, is het mogelijk de blessure is ontstaan wanneer u een lift die aanzienlijke stress geplaatst op de buikspieren zijn bijgekomen. Verschillende technieken, zoals blijft ritmisch ademen tijdens het heffen kan u helpen uw kansen op het lijden van een maag letsel als gevolg van het opheffen van te verminderen, maar u kunt gevoelig zelfs met de juiste voorzorgsmaatregelen zijn.