It normal ass der Ophiewung Gewiichter midd ze fillen. Problemer Ufank nëmmen ze féiere wann Dir schwindeleg, ugeeekelt oder Erfahrung aner ongewéinlech Gefiller kuerz no eng intensiv trainéiert fänken ze fillen. Et ass gemeinsam Ufank fir d'Symptomer vun enger Verletzung wéi Krankheet am Mo ze fillen, mä et ass onwahrscheinlech dass Levée de Mo. selwer blesséiert konnt. Méi wahrscheinlech ass, dass Dir de abdominals oder aneren intern Struktur blesséiert hunn, datt Frankräich Gefiller vu Seuchen an de Mo ass dauernd. VerfÜgung Stress Hiewen VerfÜgung Gewiichter Hiewen op de Kierper vill Stress Plaz kënnt. Wann Dir Mo. Krankheet oder Péng Erfahrung kuerz no Gewiichter ophiewen, ass et méiglech de blesséiert Accident wann Dir e opgehuewe goufen leeschtungsfäeg dat bedeitendst Stress op der postwendend misse Muskelen gesat. Verschiddenen Techniken wéi weider rhythmesch ze otmen iwwerdeems Ophiewung kënnt Dir Är Chance Hëllef reduzéieren vun engem Mo. Verletzung vum Ophiewung Leed, mä Dir kënnt och mat de Recht réit ufälleg ginn. VerfÜgung