Боль в животе является распространенным симптомом синдрома раздраженного кишечника (СРК). Согласно опросу 1966 человек с СРК, проведенному Международным фондом функциональных желудочно-кишечных расстройств, 80 % людей с СРК сообщают, что боль делает их состояние тяжелым.
Боль является серьезной проблемой качества жизни, из-за которой многие люди с СРК пропускают работу , школа и общественные мероприятия. К счастью, существует множество вариантов лечения, которые помогут вам чувствовать себя и работать лучше.
Боль в животе у людей с СРК может быть результатом сокращений кишечника. Мышцы в толстой кишке сокращаются (это называется перистальтикой), чтобы продвигать стул по телу и из него.
У людей с СРК эти мышцы могут сокращаться нерегулярно и периодически по всей длине толстой кишки. Это предполагаемая причина некоторых характерных симптомов СРК, включая боль в животе, вздутие живота и газы. Боль обычно возникает после еды и может длиться несколько часов.
Ведение дневника питания может помочь вам выяснить, влияют ли определенные продукты на брюшную полость. боль. Записывая все, что вы едите, включая такие подробности, как где, когда и с кем вы едите, вы можете найти любые потенциальные «триггеры» боли в животе.
Затем вы можете взять дневник питания на прием к своему лечащему врачу или диетологу, а также они могут помочь вам выявить закономерности и устранить проблемные продукты.
Если вы не можете предотвратить боль в животе, выявляя триггеры и избегая их, у вас есть несколько причин. варианты, как с этим справиться.
Ведение дневника питанияНе для каждого лечения боли в животе СРК требуется врач и рецепт. Некоторые распространенные домашние средства — это масло перечной мяты и грелка.
Естественный спазмолитик, мята также может помочь уменьшить спазмы в толстой кишке. Вы можете принимать масло перечной мяты в форме капсул или в виде чая.
Хотя капсулы более эффективны и даже одобрены для использования при СРК в Германии , они могут вызвать анальное раздражение. Кроме того, мята также расслабляет мышцы пищевода и может вызывать изжогу, вызванную кислотным рефлюксом. Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки с маслом перечной мяты.
Руководство Американского колледжа гастроэнтерологии, опубликованное в 2021 году, рекомендует масло перечной мяты для облегчения болей в животе и общего состояния. Симптомы СРК. Однако авторы заявили, что качество имеющихся доказательств было низким и что необходимы дальнейшие исследования.
Мята от проблем с пищеварениемПростым и недорогим способом лечения болей в животе является домашняя грелка. Тепло может помочь успокоить спазмированные мышцы и стать источником комфорта. Несколько советов, которые следует запомнить:
При СРК обычно назначают два типа лекарств:спазмолитики и антидепрессанты.
Спазмолитики, такие как бентил (дицикломин), левсин (гиосциамин) и доннатал ( белладонна/фенобарбитал) представляют собой класс препаратов, которые часто назначают для лечения симптомов СРК. Эти препараты могут расслабить мышцы желудка и кишечника, что может облегчить боль в животе.
Для повышения эффективности спазмолитики следует принимать за 30–60 минут до еды. Общие побочные эффекты включают:
В рекомендациях ACG не рекомендуется использовать спазмолитики из-за отсутствия доказательств их эффективности. эффективно.
Трициклические антидепрессанты, такие как элавил (амитриптилин), авентил (нортриптилин) и тофранил ( имипрамин) назначают людям с СРК для лечения болей в животе. Эти препараты рекомендованы руководством ACG 2021.
Антидепрессанты оказываются более полезными при приеме на ночь у людей с СРК с преобладанием диареи (БАБКИ). Может пройти несколько недель лечения антидепрессантом, прежде чем он подействует на боль в животе.
Боль является серьезной проблемой для людей с СРК. Если боль мешает вам ходить на работу или в школу или заниматься любимым делом, поговорите со своим лечащим врачом о лечении. Существует несколько вариантов облегчения боли при СРК.
Каждый человек с СРК заслуживает облегчения боли. Может потребоваться некоторое время, чтобы понять, как лечить боль (или вообще предотвратить ее), но стоит попытаться вернуться к нормальной жизни.
Компьютерная томография и МРТ. Различия между машинами, стоимостью и использованием
Быстрое сравнение различий КТ и МРТ Изображение:Медицинский техник готовит пациента к МРТ для проверки на возможную опухоль головного мозга Компьютерная томография использует рентгеновские лучи для п
Лучший план диеты при СИБР:что вам нужно знать
Итак, вам поставили диагноз синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке (SIBO), и вам сказали, что вам нужно следовать плану диеты SIBO. Но какую диету выбрать и как долго ей следовать? Се
30-минутная йога для пищеварения
Проблемы с пищеварением могут вызывать стресс, и иногда мы готовы сделать все, чтобы почувствовать себя лучше. Внесение изменений в свой рацион — отличное место для начала. А знаете ли вы, что занятия
