El dolor abdominal es un síntoma común del síndrome del intestino irritable (SII). Según una encuesta de 1966 personas con SII realizada por la Fundación Internacional para los Trastornos Gastrointestinales Funcionales, el 80 % de las personas con SII informan que el dolor es lo que hace que su condición sea grave.
El dolor es un problema grave de calidad de vida que provoca que muchas personas con SII falten al trabajo , escuela y eventos sociales. Afortunadamente, hay muchas opciones de tratamiento disponibles para ayudarlo a sentirse y funcionar mejor.
El dolor abdominal que experimentan las personas con SII podría ser el resultado de contracciones intestinales. Los músculos del colon se contraen (lo que se denomina peristalsis) para mover las heces a lo largo y fuera del cuerpo.
Para las personas que tienen SII, estos músculos pueden contraerse de manera irregular e intermitente a lo largo del colón Esta es una causa sospechosa de algunos de los síntomas característicos del SII, que incluyen dolor abdominal, hinchazón y gases. Por lo general, el dolor ocurre con mayor frecuencia después de una comida y puede durar varias horas.
Llevar un diario de alimentos puede ayudarlo a determinar si ciertos alimentos contribuyen a su abdomen. dolor. Registrar todo lo que come e incluir detalles tales como dónde, cuándo y con quién come puede ayudarlo a encontrar posibles "desencadenantes" del dolor abdominal.
Luego, puede llevar su diario de alimentos a las citas con su proveedor de atención médica o nutricionista, y ellos pueden ayudarlo a detectar patrones y eliminar los alimentos problemáticos.
Si no puede prevenir el dolor abdominal identificando y evitando los desencadenantes, tiene varios opciones para hacerle frente.
Llevar un diario de alimentosNo todos los tratamientos para el dolor abdominal del SII requieren un proveedor de atención médica y una receta. Algunos remedios caseros comunes son el aceite de menta y una almohadilla térmica.
Un antiespasmódico natural, la menta también puede ayudar a reducir los espasmos en el colon. Puedes tomar aceite de menta en forma de cápsula o como té.
Mientras que las cápsulas son más efectivas e incluso han sido aprobadas para su uso en IBS en Alemania , pueden causar irritación anal. Además, la menta también relaja los músculos del esófago y puede contribuir a la acidez estomacal causada por el reflujo ácido. Hable con su proveedor de atención médica antes de tomar suplementos de aceite de menta.
Las pautas del American College of Gastroenterology publicadas en 2021 recomiendan el aceite de menta para aliviar el dolor abdominal y, en general, Síntomas del SII. Sin embargo, los autores afirmaron que la calidad de la evidencia disponible era baja y que se necesitan más estudios.
Menta para problemas digestivosUna forma sencilla y económica de tratar el dolor abdominal es con una almohadilla térmica casera. El calor puede ayudar a aliviar los calambres musculares y proporcionar una fuente de comodidad. Algunos consejos para recordar son:
Comúnmente se administran dos tipos de medicamentos para el SII:antiespasmóticos y antidepresivos.
Antispasmódicos como Bentyl (diciclomina), Levsin (hiosciamina) y Donnatal ( belladona/fenobarbital) son una clase de medicamentos que a menudo se recetan para tratar los síntomas del SII. Estos medicamentos pueden relajar los músculos del estómago y los intestinos, lo que podría aliviar un poco el dolor abdominal.
Para que sean efectivos, los antiespasmódicos deben tomarse de 30 a 60 minutos antes de una comida. Los efectos secundarios comunes incluyen:
Las pautas de ACG recomiendan no usar antiespasmóticos debido a la falta de evidencia de que sean eficaz.
Antidepresivos tricíclicos como Elavil (amitriptilina), Aventyl (nortriptilina) y Tofranil ( imipramina) se recetan a personas con SII para tratar el dolor abdominal. Estos medicamentos están recomendados por las pautas ACG 2021.
Los antidepresivos parecen ser más útiles cuando se toman por la noche en personas con SII con diarrea predominante (PARNÉ). Pueden pasar varias semanas de tratamiento con un antidepresivo antes de que surta efecto sobre el dolor abdominal.
El dolor es un problema importante para las personas con SII. Si el dolor le impide ir al trabajo o a la escuela o hacer las cosas que le gustan, hable con su proveedor de atención médica para tratarlo. Hay varias opciones disponibles para aliviar el dolor del SII.
Todas las personas con SII merecen alivio del dolor. Puede tomar algún tiempo descubrir cómo tratar el dolor (o prevenirlo en primer lugar), pero vale la pena el esfuerzo de volver a vivir su vida.
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