Vatsakipu on yleinen ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) oire. International Foundation for Functional Gastrointestin Disorders -järjestön 1 966 IBS-potilaalle tekemän tutkimuksen mukaan 80 % IBS-potilaista ilmoitti, että kipu tekee heidän tilastaan vakavaksi.
Kipu on vakava elämänlaatuongelma, jonka vuoksi monet IBS-potilaat jäävät töihin. , koulu ja sosiaaliset tapahtumat. Onneksi saatavilla on monia hoitovaihtoehtoja, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi ja toimimaan paremmin.
IBS-potilaiden kokema vatsakipu voi johtua suolen supistuksista. Paksusuolen lihakset supistuvat (jota kutsutaan peristaltiksi) siirtääkseen ulostetta pitkin ja ulos kehosta.
Ihmisillä, joilla on IBS, nämä lihakset voivat supistua epäsäännöllisesti ja ajoittain koko pituudella paksusuolesta. Tämä on epäilty syy joihinkin IBS:n tunnusmerkkeihin, mukaan lukien vatsakipu, turvotus ja kaasu. Kipu esiintyy tyypillisesti yleisimmin aterian jälkeen ja voi kestää useita tunteja.
Ruokapäiväkirjan pitäminen voi auttaa sinua selvittämään, vaikuttavatko tietyt ruoat vatsaonteloosi kipu. Kun tallennat kaiken syömäsi, ja lisäät sellaiset tiedot, kuten missä, milloin ja kenen kanssa ateriat syödään, voit löytää mahdolliset vatsakipujen "laukaisimet".
Voit sitten viedä ruokapäiväkirjasi tapaamisiin terveydenhuollon tarjoajan tai ravitsemusterapeutin kanssa ja he voivat auttaa sinua havaitsemaan malleja ja kitkemään ongelmalliset ruoat.
Jos et voi estää vatsakipua tunnistamalla ja välttämällä laukaisimia, sinulla on useita vaihtoehtoja selviytyä siitä.
Ruokapäiväkirjan pitäminenKaikki IBS:n vatsakipujen hoidot eivät vaadi terveydenhuollon tarjoajaa ja reseptiä. Joitakin yleisiä kotihoitokeinoja ovat piparminttuöljy ja lämmitystyyny.
Luonnollinen kouristusta estävä piparminttu voi myös auttaa vähentämään paksusuolen kouristuksia. Voit ottaa piparminttuöljyä joko kapselina tai teenä.
Vaikka kapselit ovat tehokkaampia ja ne on jopa hyväksytty käytettäväksi IBS:ssä Saksassa , ne voivat aiheuttaa peräaukon ärsytystä. Lisäksi piparminttu rentouttaa myös ruokatorven lihaksia ja voi edistää happorefluksin aiheuttamaa närästystä. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin käytät piparminttuöljyä.
Vuonna 2021 julkaistut American College of Gastroenterology -ohjeet suosittelevat piparminttuöljyä vatsakipujen ja yleisen kivun lievittämiseen IBS-oireet. Kirjoittajat totesivat kuitenkin, että saatavilla olevan näytön laatu oli heikko ja että lisätutkimuksia tarvitaan.
Piparminttu ruoansulatusongelmiinYksinkertainen ja halpa tapa hoitaa vatsakipuja on käyttää kodin lämmitystyynyä. Lämpö voi auttaa rauhoittamaan kouristelevia lihaksia ja tarjota mukavuuden lähteen. Joitakin vinkkejä kannattaa muistaa:
IBS:n hoitoon annetaan tavallisesti kahdenlaisia lääkkeitä:spasmoottisia ja masennuslääkkeitä.
Spasmodiit, kuten Bentyl (disyklomiini), Levsin (hyoscyamine) ja Donnatal ( belladonna/fenobarbitaali) ovat luokka lääkkeitä, joita määrätään usein IBS-oireiden hoitoon. Nämä lääkkeet voivat rentouttaa mahalaukun ja suoliston lihaksia, mikä voi lievittää vatsakipua.
Ollakseen tehokkaita, kouristuksia estävät lääkkeet tulee ottaa 30–60 minuuttia ennen ateriaa. Yleisiä sivuvaikutuksia ovat:
ACG-ohjeet suosittelevat olemaan käyttämättä antispasmoottisia lääkkeitä, koska ei ole todisteita siitä, että ne ovat tehokas.
Trisykliset masennuslääkkeet, kuten Elavil (amitriptyliini), Aventyl (nortriptyliini) ja Tofranil ( imipramiini) on määrätty IBS-potilaille vatsakipujen hoitoon. Näitä lääkkeitä suosittelevat ACG 2021 -ohjeet.
Masennuslääkkeet näyttävät olevan hyödyllisempiä yöllä otettuna ihmisille, joilla on pääasiallinen ripuli IBS (D-IBS). Masennuslääkehoito voi kestää useita viikkoja, ennen kuin se vaikuttaa vatsakipuun.
Kipu on merkittävä ongelma ihmisille, joilla on IBS. Jos kipu estää sinua menemästä töihin tai kouluun tai tekemästä asioita, joista pidät, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa sen hoidosta. IBS:n aiheuttaman kivun lievittämiseen on useita vaihtoehtoja.
Jokainen IBS-potilas ansaitsee helpotuksen kivusta. Voi kestää jonkin aikaa selvittää, miten kipua voidaan hoitaa (tai ehkäistä se ensin), mutta vaivan arvoista on palata elämään.
SARS-CoV N -proteiini saa aikaan IFN-β:n tuotannon provosoimalla RIG-I:n ubikvitinaation,
löytää tutkimuksen Monet Coronaviridae -perheen jäsenet, kuten Lähi -idän hengitystieoireyhtymä (MERS), vaikea akuutti hengitysoireyhtymä (SARS), ja vakavan akuutin hengitystieoireyhtymän koronaviruks
Miksi perinteisessä ruokavaliossasi oleva kuitu voisi olla hyödyllisin suoliston mikrobiotolle
Yleinen terveytemme on yhteydessä suolistoon ja ruokavalio on tehokkain väline suoliston mikrobiston muokkaamiseen ”, sanoo Liping Zhao, jota haastattelimme 8. Gut Microbiota for Health World Summitis
7 merkkiä siitä, että IBS:si saattaa olla SIBO
7 merkkiä siitä, että IBS:si saattaa olla SIBO Tämä kuukausi on ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) tietoisuuskuukausi, ja tänään käsittelemme 7 merkkiä siitä, että IBS:si saattaa olla SIBO. Joten mikä
