Behandlung vum Irritable Bowel Syndrome (IBS) Bauchschmerzen

Bauchschmerzen ass e gemeinsamt Symptom vum Reizdarmsyndrom (IBS). Laut enger Ëmfro vun 1,966 Leit mat IBS vun der International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders, 80% vu Leit mat IBS berichten datt Péng ass wat hiren Zoustand schwéier mécht.

Péng ass e seriéise Liewensqualitéitsprobleem, wat vill Leit mat IBS d'Aarbecht verpasst , Schoul, a sozial Evenementer. Glécklecherweis si vill Behandlungsoptioune verfügbar fir Iech ze hëllefen Iech besser ze fillen a funktionnéieren.

Firwat Péng geschitt

De Bauchschmerz, dee vu Leit mat IBS erlieft gëtt, kéint d'Resultat vun Darmkontraktiounen sinn. D'Muskelen am Colon kontraktéieren (wat Peristaltik genannt gëtt) fir Hocker laanscht an aus dem Kierper ze bewegen.

Fir Leit, déi IBS hunn, kënnen dës Muskele sech onregelméisseg an intermittéierend an der Längt kontraktéieren vum Colon. Dëst ass eng verdächtegt Ursaach vun e puer vun de Markenzeechen vun IBS, dorënner Bauchschmerzen, Bloat a Gas. Péng geschitt normalerweis am meeschten no engem Iessen a kann e puer Stonnen daueren.

D'Quell vu Péng fannen

E Liewensmëtteltagebuch halen kann Iech hëllefen erauszefannen ob verschidde Liewensmëttel zu Ärem Bauch bäidroen Péng. Alles opzeschreiwen wat Dir iesst an esou Detailer abegraff wéi wou, wéini a mat wiem d'Iessen giess gëtt, kann Iech hëllefen all potenziell "Trigger" fir Bauchschmerzen ze fannen.

Dir kënnt dann Äre Liewensmëttelbuch op Rendez-vousen mat Ärem Gesondheetsariichter oder Ernärter huelen, an si kënne fäeg sinn Iech ze hëllefen Mustere festzestellen an Är Problemnahrung ze root.

Wann Dir Bauchschmerzen net vermeide kënnt andeems Dir Trigger identifizéiert an vermeit, hutt Dir e puer Optiounen, fir domat ze këmmeren.

E Liewensmëttel Tagebuch halen

Heemremedies

Net all IBS Bauchschmerzbehandlung erfuerdert e Gesondheetsservicer an e Rezept. E puer allgemeng Hausmëttelen si Peffermënzöl an eng Heizkëscht.

Peffermënzöl

En natierlechen antispasmodesche Peffermënz kann och hëllefen Spasmen am Colon ze reduzéieren. Dir kënnt Peffermënzöl an entweder Kapselform oder als Téi huelen.

Während d'Kapsele méi effektiv sinn a souguer fir d'Benotzung an IBS an Däitschland guttgeheescht goufen , si kënnen anal Reizung verursaachen. Zousätzlech entspaant Peffermënz och d'Muskelen an der Speiseröh a kann dozou bäidroen Soidbrennen verursaacht duerch sauerem Reflux. Schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetreiber, ier Dir Peffermënzöl Ergänzunge hëlt.

American College of Gastroenterology Richtlinnen, déi am Joer 2021 publizéiert goufen, empfeelen Peffermënzöl fir Bauchschmerzen ze léisen an allgemeng IBS Symptomer. Wéi och ëmmer, d'Auteuren hunn uginn datt d'Qualitéit vun de verfügbare Beweiser niddereg war an datt weider Studie gebraucht gëtt.

Peppermint fir Verdauungsproblemer

Heizpad

En einfachen a preiswerte Wee fir Bauchschmerzen ze behandelen ass mat engem Heemheizpad. Hëtzt kann hëllefen, krampend Muskelen ze berouegen an eng Quell vu Komfort ubidden. E puer Tipps fir ze erënneren sinn:

Benotz ni e Sportscrème-Produkt (wéi Icy Hot oder Ben-Gay) mat enger Heizpad, well et schwéier Verbrennunge verursaache kann.
Schlof net mat der Heizkëscht un.
Benotzt ni eng Heizpad op der bloer Haut.

Medikamenter

Zwee Aarte vu Medikamenter ginn allgemeng fir IBS gegeben:Antispasmotik an Antidepressiva.

Antispasmodik

Antispasmodik wéi Bentyl (Dicyclomin), Levsin (Hyoscyamin) an Donnatal ( belladonna / phenobarbital) sinn eng Klass vun Drogen déi dacks verschriwwen ginn fir IBS Symptomer ze behandelen. Dës Medikamenter kënnen d'Muskelen vum Magen an Darm entspanen, wat e bëssen Erliichterung vu Bauchschmerzen ubitt.

Fir effektiv ze sinn, sollten Antispasmodik 30 bis 60 Minutte virum Iessen geholl ginn. Allgemeng Nebenwirkungen enthalen:

Verschlechter Visioun
Verstopfung
Verréngert Schweess
Schwindel
Kappwéi
Iwwelzegkeet
Harnproblemer

D'ACG Richtlinnen empfeelen géint d'Benotzung vun Antispasmotik wéinst engem Mangel u Beweiser datt se effektiv.

Antidepressiva

Tricyclesch Antidepressiva wéi Elavil (Amitriptylin), Aventyl (Nortriptylin), an Tofranil ( imipramin) ginn u Leit mat IBS verschriwwen fir Bauchschmerzen ze behandelen. Dës Medikamenter gi vun den ACG 2021 Richtlinnen recommandéiert.

Antidepressiva schéngen méi hëllefräich ze sinn wann se nuets geholl gi fir Leit mat Diarrho-predominant IBS (D-IBS). Et kann e puer Woche vun der Behandlung mat engem Antidepressiva daueren ier et en Effekt op Bauchschmerzen huet.

E Wuert vu ganz gutt

Péng ass e wesentleche Problem fir Leit mat IBS. Wann Péng verhënnert datt Dir op d'Aarbecht oder d'Schoul geet oder d'Saachen maacht, déi Dir gär hutt, schwätzt mat Ärem Gesondheetsariichter iwwer d'Behandlung. Et gi verschidde Méiglechkeeten verfügbar fir Schmerz vun IBS ze entlaaschten.

Jidderee mat IBS verdéngt Erliichterung vu Péng. Et kann e bëssen Zäit daueren fir erauszefannen wéi Dir de Schmerz behandelt (oder et iwwerhaapt verhënnert), awer et ass den Effort wäert fir Äert Liewen zréckzekommen.