Behandeling van het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) Buikpijn

Buikpijn is een veel voorkomend symptoom van het prikkelbare darm syndroom (PDS). Volgens een onderzoek onder 1.966 mensen met IBS door de International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders, meldt 80% van de mensen met IBS dat pijn de oorzaak is van hun aandoening.

Pijn is een ernstig probleem met de kwaliteit van leven, waardoor veel mensen met PDS hun werk missen , school en sociale evenementen. Gelukkig zijn er veel behandelingsopties beschikbaar om u te helpen zich beter te voelen en te functioneren.

Waarom pijn gebeurt

De buikpijn die mensen met PDS ervaren, kan het gevolg zijn van darmsamentrekkingen. De spieren in de dikke darm trekken samen (dit wordt peristaltiek genoemd) om de ontlasting langs en uit het lichaam te verplaatsen.

Voor mensen met PDS kunnen deze spieren onregelmatig en met tussenpozen over de lengte samentrekken van de dikke darm. Dit is een vermoedelijke oorzaak van enkele van de kenmerkende symptomen van IBS, waaronder buikpijn, een opgeblazen gevoel en gas. Pijn treedt meestal op na een maaltijd en kan enkele uren aanhouden.

De bron van pijn vinden

Door een voedingsdagboek bij te houden, kun je erachter komen of bepaalde voedingsmiddelen bijdragen aan je buik pijn. Door alles wat u eet vast te leggen en details zoals waar, wanneer en met wie u eet, kunt u mogelijke "triggers" voor buikpijn vinden.

U kunt dan uw voedingsdagboek meenemen naar afspraken met uw zorgverlener of voedingsdeskundige, en ze kunnen je misschien helpen patronen te ontdekken en je probleemvoedsel uit te roeien.

Als je buikpijn niet kunt voorkomen door triggers te identificeren en te vermijden, heb je verschillende opties om ermee om te gaan.

Een eetdagboek bijhouden

Huismiddeltjes

Niet voor elke behandeling van PDS-buikpijn is een zorgverlener en een recept vereist. Enkele veelgebruikte huismiddeltjes zijn pepermuntolie en een verwarmingskussen.

Pepermuntolie

Een natuurlijk krampstillend middel, pepermunt kan ook helpen om spasmen in de dikke darm te verminderen. Je kunt pepermuntolie in capsulevorm of als thee nemen.

Terwijl de capsules effectiever zijn en zelfs zijn goedgekeurd voor gebruik bij IBS in Duitsland , kunnen ze anale irritatie veroorzaken. Bovendien ontspant pepermunt ook de spieren in de slokdarm en kan het bijdragen aan brandend maagzuur veroorzaakt door zure terugvloeiing. Praat met uw zorgverlener voordat u supplementen met pepermuntolie gebruikt.

In de richtlijnen van het American College of Gastroenterology, gepubliceerd in 2021, wordt pepermuntolie aanbevolen voor het verlichten van buikpijn en algehele IBS-symptomen. De auteurs stelden echter wel dat de kwaliteit van het beschikbare bewijs laag was en dat verder onderzoek nodig is.

Pepermunt voor spijsverteringsproblemen

Verwarmingsmatras

Een eenvoudige en goedkope manier om buikpijn te behandelen is met een verwarmingskussen voor thuis. Warmte kan krampende spieren helpen kalmeren en een bron van comfort bieden. Enkele tips om te onthouden zijn:

Gebruik nooit een sportcrème (zoals Icy Hot of Ben-Gay) met een verwarmingskussen, omdat dit ernstige brandwonden kan veroorzaken.
Val niet in slaap met het verwarmingskussen aan.
Gebruik nooit een verwarmingskussen op de blote huid.

Medicijnen

Twee soorten medicijnen worden vaak gegeven voor IBS:antispasmotica en antidepressiva.

Krampstillend middel

Krampstillende middelen zoals Bentyl (dicyclomine), Levsin (hyoscyamine) en Donnatal ( belladonna/fenobarbital) zijn een klasse geneesmiddelen die vaak worden voorgeschreven om IBS-symptomen te behandelen. Deze medicijnen kunnen de spieren van de maag en darmen ontspannen, wat enige verlichting kan bieden van buikpijn.

Om effectief te zijn, moeten krampstillers 30 tot 60 minuten voor een maaltijd worden ingenomen. Vaak voorkomende bijwerkingen zijn:

Wazig zicht
Constipatie
Verminderd zweten
Duizeligheid
Hoofdpijn
Misselijkheid
Urineproblemen

De ACG-richtlijnen raden het gebruik van antispasmotica aan vanwege gebrek aan bewijs dat ze effectief.

Antidepressiva

Tricyclische antidepressiva zoals Elavil (amitriptyline), Aventyl (nortriptyline) en Tofranil ( imipramine) worden voorgeschreven aan mensen met IBS om buikpijn te behandelen. Deze medicijnen worden aanbevolen door de ACG 2021-richtlijnen.

Antidepressiva lijken nuttiger te zijn als ze 's nachts worden ingenomen voor mensen met IBS die overheersend is door diarree (D-IBS). Behandeling met een antidepressivum kan enkele weken duren voordat het effect heeft op buikpijn.

Een woord van Verywell

Pijn is een groot probleem voor mensen met IBS. Als pijn u ervan weerhoudt om naar uw werk of school te gaan of de dingen te doen waar u van houdt, overleg dan met uw zorgverlener over het laten behandelen ervan. Er zijn verschillende opties beschikbaar om de pijn van PDS te verlichten.

Iedereen met PDS verdient verlichting van pijn. Het kan even duren voordat je weet hoe je de pijn kunt behandelen (of voorkomen), maar het is de moeite waard om je leven weer op te pakken.