Traitement du syndrome du côlon irritable (IBS) Douleur abdominale

La douleur abdominale est un symptôme courant du syndrome du côlon irritable (IBS). Selon une enquête menée auprès de 1 966 personnes atteintes du SII par la Fondation internationale pour les troubles fonctionnels gastro-intestinaux, 80 % des personnes atteintes du SII déclarent que la douleur est ce qui rend leur état grave.

La douleur est un grave problème de qualité de vie, obligeant de nombreuses personnes atteintes du SCI à s'absenter du travail , scolaires et événements sociaux. Heureusement, de nombreuses options de traitement sont disponibles pour vous aider à vous sentir mieux et à mieux fonctionner.

Pourquoi la douleur survient

Les douleurs abdominales ressenties par les personnes atteintes du SCI pourraient être le résultat de contractions intestinales. Les muscles du côlon se contractent (c'est ce qu'on appelle le péristaltisme) pour déplacer les selles le long et hors du corps.

Pour les personnes atteintes du SII, ces muscles peuvent se contracter de manière irrégulière et intermittente sur toute la longueur du côlon. Il s'agit d'une cause suspectée de certains des symptômes caractéristiques du SII, notamment les douleurs abdominales, les ballonnements et les gaz. La douleur survient généralement après un repas et peut durer plusieurs heures.

Trouver la source de la douleur

Tenir un journal alimentaire peut vous aider à déterminer si certains aliments contribuent à votre la douleur. Enregistrer tout ce que vous mangez et inclure des détails tels que où, quand et avec qui les repas sont pris peut vous aider à trouver les "déclencheurs" potentiels de douleurs abdominales.

Vous pouvez ensuite apporter votre journal alimentaire aux rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé ou votre nutritionniste, et ils pourront peut-être vous aider à repérer des schémas et à éliminer vos aliments problématiques.

Si vous ne pouvez pas prévenir les douleurs abdominales en identifiant et en évitant les déclencheurs, vous avez plusieurs options pour y faire face.

Tenir un journal alimentaire

Remèdes maison

Tous les traitements contre les douleurs abdominales du SCI ne nécessitent pas un professionnel de la santé et une ordonnance. Certains remèdes maison courants sont l'huile de menthe poivrée et un coussin chauffant.

Huile de menthe poivrée

Antispasmodique naturel, la menthe poivrée peut également aider à réduire les spasmes du côlon. Vous pouvez prendre de l'huile de menthe poivrée sous forme de capsules ou de thé.

Alors que les gélules sont plus efficaces et ont même été approuvées pour une utilisation dans le SII en Allemagne , ils peuvent provoquer une irritation anale. De plus, la menthe poivrée détend également les muscles de l'œsophage et peut contribuer aux brûlures d'estomac causées par le reflux acide. Parlez à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre des suppléments d'huile de menthe poivrée.

Les directives de l'American College of Gastroenterology publiées en 2021 recommandent l'huile de menthe poivrée pour soulager les douleurs abdominales et globales Symptômes du SCI. Cependant, les auteurs ont déclaré que la qualité des preuves disponibles était faible et qu'une étude plus approfondie était nécessaire.

Menthe poivrée pour les problèmes digestifs

Coussin chauffant

Un moyen simple et peu coûteux de traiter les douleurs abdominales consiste à utiliser un coussin chauffant à domicile. La chaleur peut aider à apaiser les crampes musculaires et fournir une source de confort. Voici quelques conseils à retenir :

N'utilisez jamais de crème pour sportifs (comme Icy Hot ou Ben-Gay) avec un coussin chauffant car cela peut causer de graves brûlures.
Ne vous endormez pas avec le coussin chauffant allumé.
N'utilisez jamais de coussin chauffant sur la peau nue.

Médicaments

Deux types de médicaments sont couramment administrés pour le SCI :les antispasmotiques et les antidépresseurs.

Antispasmodiques

Antispasmodiques tels que Bentyl (dicyclomine), Levsin (hyoscyamine) et Donnatal ( belladone/phénobarbital) sont une classe de médicaments qui sont souvent prescrits pour traiter les symptômes du SCI. Ces médicaments peuvent détendre les muscles de l'estomac et des intestins, ce qui pourrait soulager les douleurs abdominales.

Pour être efficaces, les antispasmodiques doivent être pris 30 à 60 minutes avant un repas. Les effets secondaires courants incluent :

Vision floue
Constipation
Diminution de la transpiration
Étourdissements
Maux de tête
Nausée
Problèmes urinaires

Les directives de l'ACG recommandent de ne pas utiliser d'antispasmotiques en raison d'un manque de preuves qu'ils sont efficace.

Antidépresseurs

Antidépresseurs tricycliques tels que Elavil (amitriptyline), Aventyl (nortriptyline) et Tofranil ( imipramine) sont prescrits aux personnes atteintes du SII pour traiter les douleurs abdominales. Ces médicaments sont recommandés par les directives ACG 2021.

Les antidépresseurs semblent être plus utiles lorsqu'ils sont pris la nuit pour les personnes atteintes du SII à prédominance diarrhéique (D-IBS). Cela peut prendre plusieurs semaines de traitement avec un antidépresseur avant qu'il ait un effet sur les douleurs abdominales.

Un mot de Verywell

La douleur est un problème important pour les personnes atteintes du SII. Si la douleur vous empêche d'aller au travail ou à l'école ou de faire les choses que vous aimez, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé pour la faire traiter. Il existe plusieurs options disponibles pour soulager la douleur du SII.

Tout le monde avec IBS mérite un soulagement de la douleur. Cela peut prendre un certain temps pour comprendre comment traiter la douleur (ou la prévenir en premier lieu), mais cela en vaut la peine pour recommencer à vivre votre vie.